Noua clasă cardio Pilates Metcore este un antrenament turbo tonifiant

Cursurile Metcore oferă un antrenament intensiv pe tot corpul

noua

HANNAH BRITT simte arderea în timpul unei noi clase energice de cardio Pilates.

Combinând exerciții Pilates de condiționare cu cardio în stil circuit, Metcore este o clasă pentru cei care doresc să tonifieze rapid.

Metcore își propune să strângă și să definească mușchii, precum și să crească forța și echilibrul, oferind un antrenament provocator pe tot corpul.

Este primul loc din Londra care folosește mașina MOTR, o bară de spumă cilindrică cu benzi de rezistență atașate la față pe care vă așteptați să le echilibrați pentru majoritatea clasei în timp ce finalizați o serie de exerciții.

Situată într-un studio aerisit din vestul Londrei, sesiunea a început cu o încălzire cardio ușoară pentru a continua ritmul cardiac.

În continuare au fost exerciții de forță folosind benzile de rezistență.

Echilibrându-mă pe bară, m-am ghemuit și am încercat să trag cablurile de rezistență până în tavan.