Nou Cele mai bune mușcături ale noastre Rezervă 400 de calorii sau mai puțin! Cele mai bune mușcături ale noastre
În ultimele două luni, v-am prezentat câteva scurgeri ale noii noastre cărți de bucate și am crezut că este timpul să anunțăm toate detaliile! Dacă nu ați auzit încă, cea mai nouă carte a noastră, 400 de calorii sau mai puțin, cu cele mai bune mușcături lansează oficial în doar câteva săptămâni!
De-a lungul celor 7 ani de când am bloguit, am postat întotdeauna o varietate bună de rețete sănătoase, dar mulți oameni nu le-au recunoscut, deoarece au și un gust uimitor! Există o concepție greșită obișnuită conform căreia mâncarea delicioasă trebuie să vă fie rău sau, pe de altă parte, că, pentru a pierde în greutate sau pur și simplu pentru a duce o viață sănătoasă, puteți mânca doar pește și legume aburite. Am vrut să le arătăm oamenilor că ambele idei sunt defecte. Când am împărtășit propria mea experiență de scădere în greutate de 50 lb cu ceva timp în urmă, prima întrebare pe care oamenii au pus-o a fost „Ce ai mâncat ?” Ceea ce majoritatea oamenilor au fost surprinși să audă a fost că nu este vorba de o dietă reglementată specializată. Am făcut mâncare adevărată, normală, cu gust deosebit. Mâncarea din această carte. Exact așa reușim eu și Kate să avem cariere care ne impun să gătim (și să mâncăm!) În mod constant și încă menținem stiluri de viață sănătoase și echilibrate. Nu suntem niciodată „la dietă”, pur și simplu facem alegeri inteligente, iar această carte este plină de acele alegeri inteligente.
Această carte nu se referă la ascunderea legumelor sau păcălirea autobuzului gustativ pentru a crede că fasolea neagră este un brownie. Aceasta este mâncarea adevărată pe care o va mânca familia dvs., mâncare pe care veți dori să o mâncați, indiferent dacă încercați în mod activ să slăbiți sau pur și simplu căutați o dietă echilibrată.
Am inclus chiocuri fără carne, cu conținut scăzut de carbohidrați și fără gluten. Există rețete pe care le puteți servi cu ușurință la petreceri și rețete pe care copiii dvs. le vor cere din nou și din nou. Și pentru că suntem mari credincioși în echilibru în toate, avem și niște delicii dulci și gustări ușoare pentru a vă ține pe drumul cel bun indiferent de ce.
Designul cărții este puțin diferit de cărțile noastre anterioare. Această carte este listată ca hârtie înapoi, dar este oarecum înșelătoare, deoarece este de fapt mai mult un hardback flexibil. Coperta și toate paginile sunt incredibil de groase și frumos colorate, cu un luciu moale. Este o carte de foarte bună calitate și suntem foarte încântați de modul în care a ieșit.