Noom este cel mai bun mod de a pierde din greutate de acasă și este gratuit timp de două săptămâni Tendințe digitale

Dorești să slăbești în timp ce ești blocat în interior? Folosirea unui plan personalizat de coaching one-to-one de la Noom este o modalitate excelentă de a realiza acest lucru și în acest moment, serviciul oferă o perioadă de încercare gratuită de două săptămâni, astfel încât să puteți vedea exact cât de bine funcționează pentru dvs., fără niciun angajament financiar.

Noom își propune să te ajute să slăbești în mod eficient, dar responsabil, astfel încât să ajungi mai sănătos și mai potrivit până la sfârșitul planului și până când este sigur să ieși din nou afară.

Noom funcționează prin încurajarea unor noi obiceiuri sănătoase, mai degrabă decât prin simplul fapt că te determină să slăbești rapid prin schimbări temporare. Este bine cunoscut faptul că dietele nu sunt eficiente pentru a vă ajuta să susțineți îmbunătățiri pe termen lung în viața dvs., astfel încât Noom să renunțe la asta și să se concentreze asupra modificărilor stilului de viață care înseamnă că vă mențineți o viață mai sănătoasă și mai fericită pentru mult timp. Serviciul a fost conceput de psihologi comportamentali, nutriționiști și antrenori personali, astfel încât să ajungeți la un plan care să funcționeze pentru dvs. și să vă asigure că sunteți mulțumit, precum și să trăiți un stil de viață sănătos.

Funcționează generând o defalcare personalizată a caloriilor pentru dieta dvs. în fiecare zi. Se bazează pe modul în care vă petreceți ziua, înainte de a urmări alimentele pe care le consumați. În acest fel, dacă aveți o zi mai activă din punct de vedere fizic, Noom se adaptează pentru a se potrivi cu asta, recunoscând că aveți nevoie de mai multe calorii în acea zi. Înregistrează exerciții fizice, greutate, tensiune arterială și zahăr din sânge la fiecare pas.

---