Noii pantofi sportivi oferă un antrenament doar la purtare - The New York Times
Îți poți oferi mușchilor un antrenament mai bun prin simpla schimbare a pantofilor?
Gigantul Reebok de pantofi de sport susține că poți. Noul pantof de mers EasyTone, o nouă campanie de marketing provocatoare, spune că lasă mușchii picioarelor și feselor mai bine toni decât pantofii obișnuiți de mers pe jos.
Consumatorii îl cumpără ? literalmente. Oficialii de la Reebok, o unitate a Adidas, spun că EasyTone este cel mai de succes nou produs al companiei în cel puțin cinci ani.
Alte companii au comercializat pantofi care promit un beneficiu fiziologic. Masai Group International, din Elveția, vinde MBT, un pantof „rocker” cu talpă curbată, despre care se spune că ușurează artrita și durerile de spate. Shape-Ups de la Skechers SUA sunt concepute pentru a îmbunătăți postura și tonusul muscular și pentru a promova pierderea în greutate. Marca FitFlop a fost concepută pentru a crește activitatea picioarelor, vițelului și a mușchilor fesieri, oferindu-i purtătorului „un antrenament în timp ce mergi”.
În timp ce majoritatea pantofilor sportivi oferă suport și amortizare, noii pantofi care activează mușchii sunt proiectați pentru a crea un sentiment de instabilitate. Se spune că elemente de design precum tălpile curbate și „păstăile de echilibru” ale lui Reebok forțează purtătorul să se angajeze în continuare în stabilizarea mușchilor, rezultând o tonifiere suplimentară pentru mușchii gambei, hamstring și gluteal.
Sună grozav, dar chiar funcționează? Pentru a susține afirmațiile, cizmarii oferă fiecare studii de exerciții finanțate de companie, sugerând că pantofii produc un nivel mai ridicat de angajare musculară, cel puțin într-un cadru de cercetare controlat.
Dar studiile nu arată dacă mai mult angajament duce la modificări semnificative ale tonusului muscular sau ale aspectului în timp. Nici nu este clar dacă nivelul ridicat de logodnă continuă odată ce mersul se obișnuiește cu pantoful.
EasyTone de la Reebok a făcut cea mai mare stropire pe piața pantofilor, în special prin publicitatea sa. Într-o reclamă, camera se îndepărtează de fața femeii și se apropie de spate. O altă reclamă susține că efectele EasyTone de tonifiere a picioarelor și a feselor „îți vor face sânii gelosi”.
Reclamele, destinate femeilor mai tinere, au apărut în reviste și online și este în desfășurare o mare campanie de televiziune: 3.000 de sloturi comerciale au fost programate pe rețea și cablu în noiembrie și decembrie.
Însă afirmația că pantofii oferă tonifiere musculară este susținută de un singur studiu care a implicat doar cinci persoane, nepublicat într-un jurnal academic evaluat de colegi. În acest studiu, realizat la Universitatea din Delaware, cinci femei au mers pe o bandă de alergat pentru 500 de trepte purtând fie EasyTone, fie un alt pantof de mers pe jos Reebok, și în timp ce erau desculți. Utilizând senzori care măsoară activitatea musculară, cercetătorii au arătat că purtând EasyTone au lucrat mușchii fesieri cu 28% mai mult decât pantofii obișnuiți de mers pe jos. Muschii ischișorului și gambei au lucrat cu 11% mai mult.