Noiembrie 2012 O afacere de familie Specialiștii în pierderea în greutate chirurgicală
De Jane Sylvestre, RD - 17.11.2012
Blog noiembrie 2012
O afacere de familie
Viața este mult mai ușoară atunci când stilul de viață sănătos devine o aventură de familie. Cât de ușor ar fi dacă toată lumea din familie ar fi pe aceeași pagină și ar alege să mănânce sănătos și să fie mai activi? Acest lucru poate începe cu tine. Cineva trebuie să fie persoana care întoarce lucrurile. Fie că sunteți mama, tatăl sau copilul, puteți fi cel care îi influențează pe ceilalți membri ai familiei într-un mod pozitiv.
Nu pot să vă spun de câte ori am avut mame care intră și se despart pentru că pur și simplu nu mai pot face asta. Nu pot face mese diferite pentru trei-patru persoane diferite. Nu pot face față luptei pentru a-și determina copiii să mănânce mai bine. Am avut chiar și părinți care mănâncă într-o altă cameră, deoarece stresul la cină este prea mult. Nu vă pot spune câți părinți așteaptă să mănânce până când copiii vor părăsi masa. Ora mesei nu ar trebui să fie un moment stresant din zi.
Am vrut să folosesc acest blog pentru a vorbi despre a-i determina pe copiii tăi să mănânce sănătos, deoarece acest lucru îți poate face viața mai puțin stresantă și mai ușor să mănânci singur. Am petrecut mulți, mulți ani învățând părinții și copiii să-și îmbunătățească regimul alimentar. Am prezentat recent grupului unei mame din Norwood. Subiectul meu a fost să împachetez prânzurile sănătoase și să îi fac pe copiii voștri pretențioși să mănânce mai bine. În timp ce prezentau, mi-am dat seama că multe dintre aceleași sugestii pentru copii pot fi ușor folosite pentru adulți.