52 Citate de pierdere în greutate pentru a vă inspira în fiecare săptămână a anului

Ești o persoană vizuală și ai nevoie de o motivație săptămânală pentru a pierde în greutate? Dacă da, atunci aceste citate de slăbire vă pot încuraja pe tot parcursul anului. Indiferent dacă încercați să slăbiți sau pur și simplu să vă mențineți, nu strică niciodată să aveți o inspirație chiar acolo unde nu puteți rata, corect?

Mai jos sunt câteva sugestii pentru a utiliza aceste cotații de slăbire, dar va trebui să găsiți ce funcționează cel mai bine pentru dvs.

Unde te chinui cel mai mult? S-ar putea să ai nevoie de unul acolo. Chiar dacă acel loc este camera ta de pauză la serviciu; tipăriți unul și cereți permisiunea de a-l posta undeva acolo.

Oriunde ar fi slăbiciunea ta, iată câteva sugestii pentru tine. Imprimați-le, apoi faceți numărul de copii de care aveți nevoie. Apoi în fiecare săptămână, la asta:

Puneți o bandă pe ușa frigiderului.
Bandați unul cu volanul mașinii.
Încadrați unul și puneți-l pe birou.
Puneți o copie în geantă sau portofel, astfel încât să o vedeți când veți începe să cumpărați alimente nesănătoase.
Faceți un economizor de ecran pe telefon și computer.