Nivelurile acide în diferite sodă LEAFtv
Nu există nicio îndoială că sifonul nu este cea mai sănătoasă alegere pentru băuturi. Cu toate acestea, la fel ca în multe lucruri, dacă îl bei cu măsură, nu ar trebui să ai prea multe probleme. Din păcate, sifonul este foarte acid - pe lângă faptul că dăunează sistemului digestiv - și asta poate face un număr real pe dinți, chiar și în doze mici. Prin urmare, este important să fiți conștienți de diferitele niveluri de aciditate din diferite băuturi răcoritoare pentru a înțelege mai bine ce băuturi răcoritoare, dacă există, ar putea fi o alegere mai bună decât altele.
Sifonul și scala de aciditate
Sifonul nu este singurul tip de băutură care conține acid. Multe băuturi, de la sucuri la băuturi sportive, până la ceaiuri și cafele, au, de asemenea, acid într-o oarecare măsură. Aciditatea se măsoară pe o scală de pH (sau o scală de aciditate) de la zero la 14. 7 este în mijloc și orice lucru care are un nivel de pH de 7 este considerat neutru.
Dacă este mai mare de 7, este „bazică”, iar mai mică de 7 este „acidă”. Apa, de exemplu, are un pH de 7. Cu cât nivelul pH-ului este mai aproape de zero, cu atât este mai acid, și de fiecare dată când dai jos un număr, este de 10 ori mai acid decât nivelul dinaintea acestuia.
Problema cu acidul în băuturi
Cu cât este ceva mai acid, cu atât poate fi mai dăunător smalțului de pe dinți. Smalțul este un strat protector pe dinții care îi împiedică să se descompună. De asemenea, smalțul conferă dinților culoarea lor unică, unii oameni având mai mulți dinți galbeni și unii având mai mulți dinți albi.
Consumul de sodiu poate contribui nu numai la această schimbare de culoare, ci și la rezistența generală a smalțului. De cand smalțul începe să se dizolve la 5.50, orice la acel nivel sau mai aproape de zero va afecta cu siguranță, pătrunzând și la dentină, care este următorul strat protector care se află direct sub smalț. Toată stomatologia cosmetică din lume nu poate readuce smalțul. Odată ce îl pierzi, corpul tău nu mai poate face nimic.