Nicio dovadă a dietei mediteraneene nu reduce fragilitatea la vârsta mai înaintată - NHS
Marți, 18 februarie 2020
Mail Online raportează că consumul unei diete mediteraneene „pentru doar un an reduce fragilitatea și menține mintea ascuțită la bătrânețe”, în timp ce Express a transmis un mesaj similar.
În ciuda acestor rapoarte pozitive, studiul în cauză nu oferă nicio dovadă că consumul unei diete mediteraneene reduce fragilitatea sau îmbunătățește memoria.
Cercetătorii făceau o analiză secundară a unui proces efectuat acum câțiva ani. Procesul inițial a fost denumit proiectul NU-AGE. A inclus 1.294 de adulți în vârstă (vârsta medie de 71 de ani) din 5 țări europene și le-a atribuit să urmeze o dietă mediteraneană timp de 1 an. Acest studiu original a vizat în principal să vadă dacă dieta mediteraneană a avut vreun efect asupra inflamației și a fragilității (densitatea minerală osoasă). Cercetătorii au descoperit că nu a avut niciun efect.
Studiul actual a analizat 612 persoane (jumătate din eșantionul inițial de studiu) care au furnizat probe de poo la începutul și la sfârșitul studiului de 1 an. Cercetătorii au testat aceste probe pentru a analiza tipul de bacterii pe care îl aveau în intestin (microbiota).
Cercetătorii au descoperit că dieta mediteraneană a fost asociată cu un număr mai mare de bacterii „pozitive”. Aceste bacterii au fost corelate cu beneficii pentru sănătate în alte studii. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că persoanele care erau mai puțin fragile tindeau să aibă niveluri mai ridicate ale acestor bacterii intestinale „pozitive”.
În timp ce acest studiu a avut câteva rezultate interesante, nu arată că dieta mediteraneană a stimulat în mod direct bacteriile intestinale „pozitive” sau a redus direct fragilitatea. Studiul se bazează și pe rezultatele unui studiu anterior care urmărea un rezultat diferit, astfel încât rezultatele sale sunt mai puțin fiabile.
Dar beneficiile unei diete bogate în fructe și legume și sărace în grăsimi saturate, precum dieta mediteraneană, sunt bine stabilite.
De unde a venit povestea?
Studiul a fost realizat de cercetători de la Universitatea East Anglia; University College Cork, Republica Irlanda; Universitatea Queen's Belfast, Irlanda; Universitatea din Bologna, Italia; CHU Clermont-Ferrand și Universitatea din Clermont Auvergne, Franța; Universitatea de Științe ale Vieții, Polonia; și Universitatea Wageningen, Olanda. A fost finanțat de Science Foundation Ireland. Studiul a fost publicat în jurnalul medical evaluat de colegi Gut, care face parte din grupul BMJ și este acces gratuit online.
Mass-media a luat aceste descoperiri la valoare nominală și a folosit titluri înșelătoare.
Ce fel de cercetare a fost aceasta?
Proiectul original NU-AGE a fost un studiu controlat randomizat, în care adulții mai în vârstă au fost repartizați aleatoriu să urmeze o dietă mediteraneană sau o dietă de control timp de 1 an.
Acest ultim studiu a fost o analiză secundară privind modificarea bacteriilor intestinale înainte și după dietă.
Un studiu controlat randomizat este cel mai bun mod de a determina dacă un tratament (în acest caz, dieta mediteraneană) este eficient. Procesul de randomizare ar trebui să anuleze orice diferență între persoanele din studiu. În acest studiu, cercetătorii au căutat modificări ale nivelului markerului inflamator numit proteină C-reactivă (CRP). Analizele suplimentare privind modificările bacteriilor intestinale și efectul asupra fragilității sunt mai puțin fiabile.
Ce a implicat cercetarea?
Detaliile studiului original NU-AGE nu sunt date în studiul actual. Publicația din 2018 raportează că procesul a recrutat 1.294 de adulți cu vârste cuprinse între 65-79 de ani (în medie 71 de ani), care nu aveau condiții pe termen lung. Erau din 5 țări: Marea Britanie, Italia, Franța, Olanda și Polonia.