Nectarină vs Peach
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Nectarină vs piersică comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în nectarină este mai multe calorii decât în piersică.
Nectarina are 44 kcal la 100g și piersica 39 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 11%.
În nectarină și în piersică majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
nectarină sau piersică - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: nectarină - Cu 11% mai mult decât piersica.
- Glucidele: nectarină - Cu 10% mai mult decât piersica.
- Gras: nectarină - Cu 22% mai mult decât piersica.
- Fibre dietetice: nectarină - Cu 12% mai mult decât piersica.
- Proteină: nectarină - Cu 14% mai mult decât piersica.