Navratri 2019 reguli de post Când să începeți și să terminați posturile - mai mult stil de viață - Hindustan Times
Navratri 2019: În timpul Navratri, se consumă mese ușoare și hrănitoare care ar putea ajuta la protejarea organismului de diferite infecții sezoniere și este un moment bun pentru a fi purist în ceea ce privește consumul de alimente.
De corespondentul HT, Hindustan Times
Navratri este începutul festivalului hindus de nouă zile în timpul căruia este venerată zeița Durga. În timpul festivalului, adepții postesc și execută puja. Navratri are, de asemenea, o semnificație științifică, deoarece în timpul Navratri, se consumă mese ușoare și nutritive, care ar putea ajuta la protejarea organismului de diferite infecții sezoniere și este un moment bun pentru a fi purist în ceea ce privește consumul de alimente.
Postul vă ajută să ne curățați sistemul și există anumite linii directoare care trebuie respectate în timpul postului în timpul Navratri.
Nu faceți și nu faceți post în timpul Navratri
1. Ar trebui să faceți o baie în fiecare zi și să vă mențineți curat tot timpul.
2. Dieta Navratri cuprinde fructe, nuci, lapte și câteva flori. Este important să mențineți o dietă alcalină.