Naomi Campbell; s Lista de produse alimentare include lămâi și longevitatea ta LIVE
Noul canal YouTube, legendarul model Naomi Campbell, i-a luat pe urmăritori. Canalul conține videoclipuri în stil vlog, unde oferă o privire asupra a ceea ce constă în zilele din viața legendei. De asemenea, a prezentat lista de produse alimentare a lui Naomi Campbell, spre deliciul celor care caută inspirație sănătoasă din acest supermodel iconic.
Lista de produse alimentare Naomi Campbell
Supermodelul în vârstă de 49 de ani a avut o carieră incredibilă. A fost primul model britanic negru care a apărut pe coperta British Vogue în 1987 și primul model negru care a apărut pe coperta lui French Vogue un an mai târziu. Ea a sărbătorit recent 30 de ani de activitate în industrie și a devenit beneficiarul premiului de icoane al British Fashion Council (BFC) 2019. Nici una care să se odihnească pe lauri, ea a lansat #BeingNaomi. Primul ei videoclip al seriei a atras mai mult de un milion de vizualizări. În vlog, ea ne duce prin esențiale și rutină de călătorie. Această rutină include utilizarea de șervețele antibacteriene pe tot ceea ce ar putea atinge în timpul unui zbor.
Atunci ar putea fi o surpriză faptul că unei asemenea fețe faimoase îi place să-și facă propriile cumpărături. Naomi a declarat pentru Emirates Women că i se pare „terapeutică.” Ea explică cum a trebuit să renunțe la gluten, grâu și lactate și continuă să adauge pere japoneze, lămâi, struguri, aproximativ opt pachete de busuioc și uleiuri esențiale în cărucior. Campbell, care a renunțat recent la fumat și băutură, a spus, de asemenea, telespectatorilor: „Trebuie să mănânc mai multe fructe, nu bomboane”.
Si ghici ce? Lista include, printre alte opțiuni alimentare sănătoase, lămâi!
De ce sunt lămâile pe lista de produse alimentare Naomi Campbell?
Naomi știe clar un lucru sau două despre lămâi. Aici vă împărtășim 9 sfaturi sănătoase despre lămâi, că dacă lista de produse alimentare a lui Naomi Campbell nu vă permite să le includeți în dieta dvs., probabil că acest lucru va fi:
1. Lămâile sunt bune pentru inima ta
Potrivit HealthLine, lămâile sunt o sursă excelentă de vitamina C. O lămâie furnizează aproximativ 31 mg de vitamina C, ceea ce reprezintă 51% din aportul zilnic de referință (CDI). Unele cercetări arată că consumul de fructe și legume bogate în vitamina C reduce riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.
Alte studii au arătat că nu numai vitamina C este considerată bună pentru inima ta. Fibrele și compușii vegetali din lămâi ar putea, de asemenea, să scadă semnificativ unii factori de risc pentru bolile de inimă.
Compușii vegetali găsiți în lămâi - și anume hesperidina și diosmina - s-au dovedit, de asemenea, că ajută la scăderea colesterolului.
2. Îmbunătățiți concentrarea
Studiile au arătat că inhalarea uleiului de lămâie ajută la creșterea concentrației. Pot fi folosite ca odorizant în birouri pentru a crește productivitatea sau ca ulei esențial difuzat în aer.
3. Ajută la reducerea febrei
Se știe că consumul de apă fierbinte, miere și suc de lămâie scade febra. Trebuie repetat la fiecare două ore pentru a se asigura că starea rămâne stabilă.
4. Ajutați la absorbția antioxidanților
Adăugați o felie de lămâie în ceaiul verde. Un studiu a constatat că citricele măresc capacitatea organismului de a absorbi antioxidanții din ceai cu aproximativ 80%.