Mutați în afară de numărarea caloriilor

Oameni corecți, sunt aici pentru a vă spune că aproape tot ce credeați despre pierderea în greutate este pur și simplu o grămadă de oameni care știți ce! Dacă ești ceva ca mine, ceea ce probabil ești sau nu ai fi aici, ți-ai petrecut toată viața încercând să slăbești. Cu toții dorim să existe o formulă magică de slăbit, dietă, shake, pilule sau antrenament care să ne aducă acel fizic perfect și să ne țină acolo pentru totdeauna! L-ai găsit deja? Nu, pentru că nu există așa ceva.

% 95 din diete nu reușesc

Industria dietelor este o industrie de 55 miliarde dolari pe an la nivel global. Cu toate acestea, 95% din diete eșuează, majoritatea își redobândesc greutatea pierdută în 1-5 ani și 85% dintre persoanele care fac dieta sunt femei. Deprimant, dar lasă-mă să fiu slănină ... Oops, mă refer la un far de speranță în acest roller coaster interminabil al dietei.

Din păcate, cel mai bun producător de bani atunci când vine vorba de planurile de slăbire este să creezi un program unic pentru toți, care jură că va fi vindecarea tuturor problemelor tale cu greutatea. Asta se vinde și din păcate face parte din problemă. Pentru majoritatea oamenilor, nu este realist să crezi că vei bea shake-uri pentru tot restul vieții tale sau că nu vei mânca niciodată carbohidrați sau Doamne ferește să nu mănânci niciodată zahăr… . Din nou …… cu adevărat oameni care pot face asta!?

---