Muschii tensionați Aceste relaxante musculare OTC ar putea ajuta - SPION

Durerea musculară și strângerea sunt ceva ce toată lumea va experimenta probabil la un moment dat în viața lor. Și, deși este ușor să vă îndreptați imediat către medic pentru ameliorarea medicamentoasă, dacă simptomele nu sunt dramatice sau debilitante, poate fi mai bine și mai preferabil să apelați la relaxanți naturali și fără prescripție medicală în loc de rudele care necesită prescripție medicală.

tensionați

Când vine vorba de motivul pentru care vă confruntați cu dureri musculare și strângere, nu există un răspuns garantat. Cu toate acestea, există o serie de cauze frecvente care includ:

  • Muncă fizică excesiv de grea
  • Entorse sau tulpini
  • Mușcături sau înțepături
  • Fibromialgie
  • Poziții de dormit incorecte/incomode
  • Antrenamente intense
  • Tulburări de anxietate
  • Infecţie
  • Efecte secundare ale medicamentelor
  • Perioade lungi de inactivitate

Unul dintre motivele mari pentru care suferă caută răspunsuri naturale și fără prescripție medicală la problemă este că medicamentele sintetice eliberate pe bază de prescripție medicală se ocupă rar de sursa problemei și, în schimb, o maschează eliminând senzația de durere. Acest lucru ar putea fi acceptabil pentru durerea acută. Cu toate acestea, pentru persoanele care suferă de dureri musculare cronice ale căror simptome pot dura zile sau săptămâni, mascarea problemei nu este un răspuns bun.

Din această cauză, este adesea mai bine să te ocupi de sursa care provoacă durere, dacă este posibil. De aceea, mulți oameni încearcă acum remedii naturale, fără prescripție medicală, pentru relaxarea mușchilor ca răspuns la problemă. Desigur, nu există niciun răspuns magic care să funcționeze pentru toată lumea, motiv pentru care ar putea fi nevoie să încercați mai mult de una dintre aceste metode de tratament pentru a afla care dintre acestea funcționează cel mai bine pentru dvs.

În general, există trei tipuri de relaxante musculare naturale.

Aplicație topică

Aplicarea de creme sau uleiuri pe locul durerii poate fi o modalitate rapidă și eficientă de a rezolva problema. Fie că aplicați o cremă de relaxare musculară specială sau o aplicație cu acțiune mai largă care conține uleiuri esențiale sau alte ingrediente active, aceste tratamente sunt adesea o opțiune la îndemână și convenabilă pentru a vă păstra persoana.

Schimbarea dietei

O alegere populară pentru mulți suferinzi este să adauge (sau să elimine) din dieta lor. În ceea ce privește răspunsurile fără rețetă la relaxarea musculară, produsele precum ceaiurile infuzate sau suplimentele alimentare umplute cu antioxidanți sunt opțiunile cele mai răspândite și populare. Nu numai că pot ameliora durerea și relaxa mușchii, dar au și un gust minunat.

Schimbarea stilului de viață

Modificările stilului de viață sunt o abordare frecvent ignorată a ameliorării durerii. Modificările aduse modului în care dormi sau îți tratezi fizic mușchii după antrenament sunt adesea văzute ca opțiuni inferioare răspunsurilor „medicale”. Cu toate acestea, dacă doriți cu adevărat să faceți diferența, vă recomandăm cu siguranță cel puțin să combinați modificările stilului de viață cu alte opțiuni de tratament.

Mai jos, veți găsi 17 dintre cele mai bune relaxante musculare naturale sau fără prescripție medicală pentru gestionarea durerii și a etanșeității. Fie că este vorba de schimbarea dietei sau de aplicarea directă la locul disconfortului, aceste tratamente sunt eficiente, bine cotate și de încredere de către persoanele care suferă adesea de dureri musculare.

1. Dee Cee Labs Formula 303 Tablete naturale relaxante

Aceste tablete Dee Cee Labs Formula 303 Natural Relaxant au recenzii de cinci stele de la peste 80% din utilizatorii Amazon și oferă un răspuns natural la tensiunea și disconfortul muscular. Comprimatele includ un amestec de rădăcină de valeriană, passiflora și carbonat de magneziu pentru a oferi ameliorare de la durerile musculare, spasmele musculare și durerile articulare. Compoziția naturală, care este sigură și neobișnuită, înseamnă că tabletele sunt sigure pentru utilizare pe termen lung, ceea ce înseamnă că aveți întotdeauna un mod eficient de a vă relaxa mușchii. Mai mult, tabletele pot ajuta, de asemenea, cu neliniște generală, dificultăți de somn și sforăit.

2. Soluții de vindecare Ulei esențial organic de Lemongrass

Ca produs cu peste 13.000 de recenzii de cinci stele, puteți avea încredere în calitatea acestui ulei esențial organic de citronică Healing Solutions. Și, deoarece conține citral, la fel ca alte produse din citronică, inclusiv ceai, este posibil să puteți beneficia de acțiunea antiinflamatorie, antioxidantă și anxiolitică pentru a calma durerea, a diminua inflamația și a oferi un nivel surprinzător de relaxare. Diluat, acest ulei poate fi aplicat local sau adăugat la un difuzor pentru a crea un mediu relaxant parfumat de lămâie.

3. Boiron Arnicare Gel Medicină Homeopatică

Boiron Arnicare Gel Homeopath Medicine este un răspuns bine revizuit pentru îndepărtarea temporară a durerii și rigidității musculare. Este o cremă fără grăsime, pe bază de apă, care se aplică cu ușurință pe locul disconfortului. De asemenea, este fără parfum, fără parabeni și folosește un ingredient natural, activ din plante, Arnica montana, pentru a obține rezultatul fără somnolență. Gelul poate fi aplicat de trei ori pe zi sau după cum este necesar și funcționează cel mai bine atunci când se întâlnește durerea sau rigiditatea, motiv pentru care păstrarea unui tub în geanta de sport sau de gimnastică poate fi o alegere inteligentă.

4. Ceaiuri de plante cu condimente celeste

Dacă băutul este metoda preferată de administrare a medicamentelor naturale, vă recomandăm să adăugați acest ceai de plante cu condimente celeste în lista dvs. de cumpărături. Cu peste 85% dintre utilizatorii Amazon care îi oferă o recenzie de cinci stele, știți că trebuie să facă ceva corect. Mușețelul a fost folosit de ani de zile pentru a trata o serie de afecțiuni și poate oferi ameliorare de la spasmele musculare și inflamații pentru a vă lăsa pe dvs. și mușchii să vă simțiți relaxați. În fiecare dintre cele șase cutii de ceai, veți găsi 20 de pungi individuale, ceea ce înseamnă că probabil nu veți mai epuiza în curând.