Mușchi de mare și post; Utilizarea mușchiului de mare pentru un post mai bun - Detox; Vindeca
Combinarea mușchiului de mare cu postul este un mod excelent de a posti din mai multe motive. Fie că alegeți să faceți post intermitent o parte a zilei, o zi sau două pe săptămână, sau să faceți un post mai lung, Sea Moss vă poate fi de folos atunci când post.
Deși Sea Moss are beneficii mari cu posturi mai scurte, are într-adevăr șansa de a-și arăta beneficiile uimitoare pe o perioadă mai lungă de post.
Ce fel de post?
Există câteva tipuri de posturi pe care le puteți întreprinde:
- Post intermitent pentru o parte a zilei
Aici creați o fereastră de consum pentru a vă abține de la consumul de calorii în afara acestei ferestre.
De exemplu, efectuarea unui post 16: 8 ar putea însemna că setați o anumită fereastră de mâncare și vă permiteți să consumați alimente între orele 12 și 20 și să repetați orele rămase.
- Postează o zi sau două pe săptămână
După cum sugerează și numele, luați una sau două zile într-o săptămână și abțineți-vă de la consumul de calorii pentru acele zile.
În funcție de modul în care doriți să postați, vă puteți abține complet de la calorii sau puteți alege să mâncați o cantitate mai mică, cum ar fi 600 de calorii în aceste zile.
Un post pe termen lung este locul în care vă abțineți de la calorii pentru o perioadă mai mare de 72 de ore. Deși acest lucru poate părea extrem, este o metodă de post care a dovedit rezultate.
Acesta este tipul de post care primește cel mai mare beneficiu din consumul de mușchi de mare.
La fel ca în cazul tuturor posturilor, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a începe să vă asigurați că postul este potrivit pentru dvs.
Cum se potrivesc Sea Moss și Fasting?
Sea Moss este un instrument extrem de util, care nu numai că vă ușurează postul, ci și crește calitatea postului.
Deoarece vă abțineți de la calorii, v-aș recomanda să consultați articolul nostru despre postul de apă pentru a afla cum să folosiți apa în mod eficient în timpul postului dvs.
Ca instrument pentru post, este benefic prin:
- Conținut puternic de nutrienți
- Calități naturale de suprimare a apetitului și
- Calorii aproape inexistente
Pentru ao descompune:
- Conținut puternic de nutrienți
Dacă nu știați deja, Sea Moss este bine folosit în întreaga lume pentru o serie de remedii. Principalul motiv pentru care îl folosim pentru post este pentru conținutul său uimitor de nutrienți. Se crede că Sea Moss conține până la 92 de minerale sub formă brută.
Dacă țineți post și vă abțineți de la alimente, această creștere suplimentară a nutrienților este o modalitate excelentă de a vă asigura că nu vă privați corpul de nutrienții necesari.