Bugetarea caloriilor ... - Blogging Away Debt Blogging Away Debt
Bugetarea caloriilor ...
Am trei perechi de pantaloni de trening. Îmi place să le spun pantalonii de vineri, sâmbătă și duminică. Le-am pus pe a doua, vin acasă vineri după serviciu și îmi fac drum printre perechile rămase în weekend.
Munca mea necesită să mă îmbrac profesionist atunci când fac teletrabaj, deoarece sunt la conferințe toată ziua ... dar nimeni nu-mi poate vedea pantalonii. Îmi port pantalonii de trening în fiecare zi. Și este glorios.
Sau cel puțin așa credeam.
Spăl rufe la fiecare câteva zile (suntem 6, așa că trebuie să păstrez o cadență frecventă), dar m-am strecurat și nu mi-am adăugat pantalonii de trening. M-am săpat în sifonier și mi-am scos pantalonii de yoga. Atunci, prieteni, am realizat că am o problemă.
Lucrez în medie 90 de minute în fiecare zi. De obicei fac o plimbare de 30 de minute sau alerg dimineața, fac un DVD de antrenament de 30 de minute la prânz și termin ziua cu o pauză de 30 de minute pe mașina mea eliptică portabilă. Ardem 700 de calorii zilnic din exerciții fizice. Speranța mea a fost că voi reveni din această carantină într-o formă spectaculoasă (este și bună pentru sănătatea mea mentală).
Am observat că nu mă conturez așa cum credeam. Ceea ce nu mi-am dat seama este că mă îngrășam de fapt. Am urcat pe cântar și am gâfâit când am văzut 4 kilograme în plus. Pantalonii ăia de yoga pe care am încercat să-i pun erau strâmți.