Mușcături de pui Friteuză cu aer uscat Frunzele Nutrisystem Blog
O friteuză cu aer poate face aproape fiecare masă mai bună (și mai crocantă!), Ca să nu mai vorbim și mai sănătoasă. Este o modalitate ușoară de a pregăti mese sănătoase pentru dvs. și întreaga familie, și de aceea adorăm aceste mușcături de pui fritește cu frigider.
Pentru a face aceste mușcături delicioase de pui, pur și simplu preîncălziți friteuza de aer la 400 de grade F și pulverizați coșul cu un spray antiaderent. În timp ce se încălzește, luați piept de pui și tăiați-l în bucăți de mușcătură. Într-un castron mic, combinați praful de chili, boiaua, chimenul, pudra de usturoi, praful de ceapă, piperul negru și sarea. Luați un al doilea castron și așezați puiul în el, acoperindu-l cu ulei de măsline. Presărați încet amestecul de condimente pe pui, asigurându-vă că acoperiți toate părțile pentru a garanta că fiecare mușcătură este la fel de condimentată și delicioasă.
Așezați puiul în coșul de prăjitură cu aer într-un singur strat - mai multe straturi ar putea duce la prăjirea inegală și incompletă. Gatiti minutele de mușcături de pui, răsturnați și apoi gătiți puiul pentru încă opt minute. Odată ce puiul a terminat de gătit, puneți-l deoparte timp de câteva minute pentru a-l lăsa să se răcească - și țineți cont de mâinile înfometate ale familiei dvs.!