MULTE probleme cu IMC - alias Indicele BS de măsurare; Dietetician înregistrat Columbia SC - Rachael
Blogul Bucuria mâncării de către dieteticianul Rachael Hartley este resursa dvs. online pentru rețete proaspete și creative și suport intuitiv pentru alimentație și non-dietă.
Diagramele IMC sunt la fel de omniprezente pentru cabinetele medicilor ca stetoscoapele și termometrele, o formulă brută care clasifică oamenii în categorii subponderale, normale, supraponderale și obeze. Majoritatea oamenilor recunosc că scara IMC are problemele sale, dar majoritatea nu își dau seama cât de efectiv este IMC. Aflați despre problemele legate de IMC și despre modalitățile prin care puteți îmbunătăți starea de sănătate în afara scalei.
Diagramele IMC sunt la fel de omniprezente pentru cabinetele medicilor ca stetoscoapele și termometrele. Utilizat ca o modalitate rapidă și ușoară de a măsura adipozitatea (destul de inexact, așa cum vom ajunge), IMC a devenit cumva un proxy pentru măsurarea stării de sănătate prin atribuirea categoriilor de persoane subponderale, normale, supraponderale, obeze și morbid.
Chiar și cei care ar apăra utilizarea IMC ar recunoaște că are probleme. Chiar înainte de practica mea aliniată cu Sănătatea la fiecare dimensiune, am crezut că IMC-ul era inutil de 90%. Totuși, nu cred că oamenii își dau seama cât de mare este de fapt scara IMC. Strigați către oricine a început acel IMC = Indicele de măsurare BS pe IG, deoarece cred că aceasta este cea mai exactă descriere pe care am auzit-o (dacă știți, vă rog să-mi spuneți, ca să pot da credit!) Deși există o utilizare limitată pentru IMC în cercetare, există ZERO utilizare pentru IMC în atribuirea sau prezicerea sănătății.
MULTE probleme cu IMC
IMC nu a fost conceput pentru a fi utilizat la persoane fizice.
IMC a fost de fapt creat de un matematician la mijlocul anilor 1800 ca o modalitate de a măsura greutatea medie a unei populații. Creatorul însuși a declarat că NU este destinat utilizării la indivizi. Nu numai asta, dar populația măsurată nu a fost în niciun caz reprezentativă pentru diversele populații pe care le folosește astăzi. IMC a fost dezvoltat pe un grup de toți bărbații - fără femei. Și pentru că era Belgia la mijlocul anilor 1800, o să ghicesc că erau în mare parte, dacă nu chiar toți, bărbați albi.
IMC nu face distincție între diferite tipuri de masă corporală.
IMC nu face distincție între grăsime, mușchi și țesut scheletic sau greutatea fluidelor. Există multe lucruri care sunt asociate cu condiția fizică și sănătatea bună care ar crește greutatea cuiva. Mușchiul este un exemplu excelent. Deoarece cântărește mai mult, mulți sportivi sunt din punct de vedere tehnic supraponderali sau obezi, în ciuda faptului că sunt destul de mult exemplare de sănătate bună. Osul este un alt exemplu. Osul dens este asociat cu o sănătate mai bună, dar cântărește și mai mult.