Muffins de dovlecei de morcovi - Sănătate de zi cu zi

Aceste brioșe suculente de la Nutrition Twins au gust de desert, dar se împachetează în aproape jumătate din cota zilnică de vitamina A.

muffins

Luați una dintre acestea și nu veți pierde niciodată grăsimea care înfunda arterele sau caloriile unei brioșe cumpărate în magazin! Pentru 132 de calorii gestionabile, Nutrition Twins, autorii The Nutrition Twins 'Veggie Cure, au creat o delicioasă masă sau gustare, de asemenea, plină de nutriție, oferind nutrienți importanți precum fierul, calciul, vitamina C și fibrele .

Produce 12 brioșe

Ingrediente:

1⁄2 cană de făină albă

½ cană de făină integrală de grâu

1 linguriță praf de copt

3⁄4 cană zahăr brun

1 1⁄2 cani de morcov mărunțit

1 ½ cesti de dovlecei maruntiti

½ linguriță ghimbir proaspăt ras

1 cană măr mărunțită bunicuță

Directii:Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. Ungeți o tigaie pentru brioșe de 12 cani cu spray de gătit.