Cele mai bune 25 de băuturi olandeze Bros Keto, fără zahăr, băuturi cu conținut scăzut de carbohidrați în 2020 - Sănătate; Promotor Wellness

Astăzi vă vom arăta cele mai bune băuturi fără zahăr, prietenoase cu ceto și cu conținut scăzut de carbohidrați din Bros-ul olandez.

bune

Cea mai bună parte?

Nu trebuie să vă îndreptați către Yelp sau să apelați franciza locală pentru a ști cum să comandați keto sau meniul lor fără zahăr - toate opțiunile sănătoase sunt enumerate aici.

Deci, să ne scufundăm.

Cuprins

DUTCH BROS CELE MAI BUNE OPȚIUNI KETOGENICE

CAFEA KETOAMERICANĂ

Date nutriționale pentru Cafea olandeză Bros Keto Americano

  • Mărimi disponibile - FIERBINTE 12 OZ, 16 OZ și 20 OZ, ICED 16 OZ, 24 OZ și 32 OZ.
  • Keto Americano Calories 120
  • Calorii din 100 de grăsimi
  • Grăsime totală 12 G
  • Grăsimi saturate 8 G
  • Grăsimi trans 0 G
  • Colesterol 50 MG
  • Sodiu 20 MG
  • Glucide totale 0 G
  • Fibra 0 G
  • Zahar 0 G
  • Proteina 0 G
  • Ingrediente: cafea Americano cu smântână grea.

Nu numai cafea ketogenică „cu conținut scăzut de carbohidrați”, ci chiar și băutură „fără carbohidrați”.

Dacă doriți să adăugați mai multe grăsimi, cereți smântână grea (la cafea) sau purtați propria sticlă de ulei MTC cu voi oriunde vă aflați.

CAFEA DE CUTIE CETO COLD

Date nutriționale pentru cafeaua rece Keto

  • Mărimi disponibile (înghețate și prăjite) Dimensiune 24 OZ
  • Calorii 140
  • Calorii din 100 de grăsimi
  • Grăsime totală 12 G
  • Grăsimi saturate 8 G
  • Grăsimi trans 0 G
  • Colesterol 50 MG
  • Sodiu 170 MG
  • Glucide totale 3 G
  • Fibra 0 G
  • Zahar 0 G
  • Proteina 1 G
  • Ingrediente: cafea rece (înghețată sau prăjită) cu cremă grea.

Cu siguranță „scăzut de carbohidrați” și fără zahăr din nou pentru a vă menține în cetoză.

OLANDEZA BROS CELE MAI BUNE BĂUTURI CU CARB BĂTUT

Dacă doriți să rămâneți sărac în carbohidrați (de exemplu, mai puțin de 3 g în carbohidrați), selectați orice meniu de băuturi fără zahăr sau rămâneți la Keto Americano, Keto Cold Brew sau Americano obișnuit pentru cafea.

Dacă sunteți în căutarea sărac în carbohidrați băuturi în general, comandați din următoarele opțiuni sănătoase.

Americano (Cel mai bun)

  • Americano - toate dimensiunile cu 0 g carbohidrați - nu pot obține carbohidrați mai mici decât acesta.
  • Keto Americano - desigur ketogen, deci toate dimensiunile cu 0 g carbohidrați.
  • Cafe Au Lait Americano - mărime mică 7 g carbohidrați, mărime medie 10 g carbohidrați.

Breve (Poate)

  • Breve - Cupa de dimensiuni mici, Breve, are 10 g carbohidrați în HOT și 6 g carbohidrați în ICED și aceasta este singura opțiune cu conținut scăzut de carbohidrați din Breve.

Chai (Evitați)

  • Niciuna dintre băuturile Chai nu a primit nici măcar 10 g carbohidrați. Cea mai mică cantitate de carbohidrați a fost cu dimensiuni mici Chai murdar, 35 g carbohidrați.

Cold Brew (Cel mai bun)

  • Cold Brew - 3 g carbohidrați.
  • Keto Cold Brew - 3 g carbohidrați.

Înghețați (evitați)

  • Acești tipi sunt toți carbohidrați, așa cum probabil ați ghicit.

Frost (Evitați)

  • De asemenea, înghețați, toate acestea sunt bogate în carbohidrați. Nici măcar nu te gândi la asta.

Latte (Evitați)

  • Mărimea mică a latte-ului obișnuit are deja 14 g, următoarea cea mai mică băutură cu carbohidrați a fost Ameretto mică, cu 31 g. Toate celelalte băuturi au în medie aproximativ 35 g carbohidrați chiar și pentru cupele de dimensiuni mici.

Limonadă (Evitați)

  • Limonada simplă are 34 g carbohidrați în total chiar și pentru cea mai mică ceașcă, așa că omiteți-o dacă urmați o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați.

Mocha (Evitați)

  • Mocha obișnuit are 33 g, iar restul vine cu o cantitate mult mai mare de carbohidrați.

Rebel (Poate)

  • Locațiile selectate din Dutch Bros oferă băuturi energizante Blue Rebel fără zahăr în cutii. Dacă le puteți găsi, acestea sunt cu conținut scăzut de carbohidrați, dar toate celelalte băuturi Rebel vin cu cel puțin 45 g, Eclipe Rebel a avut chiar 66 g pentru cea mai mică dimensiune. Stai departe de acestea, cu excepția cazului în care este Rebelul Albastru fără zahăr.

Smoothies (Evitați)

  • Toate au început cu cel puțin 70 g carbohidrați în total. Singurul smoothie sănătos din tot meniul Dutch Bros este Torani Real Fruit Smoothie dacă locația dvs. apropiată oferă unul.

Sifon (Evitați)

  • Secțiunea lor de sodă este un fel de băuturi rebel și limonadă, așteaptă un minim de 40 g g carbohidrați.

MENIU BĂUTURI FĂRĂ ZAHĂR OLANDEZĂ BROS

Cheia pentru a vă face băuturile fără zahăr gratuite la Dutch Bros este că trebuie să întrebați Broista deoarece băuturile lor fără zahăr sunt foarte specifice locației.

De exemplu, unele locații Dutch Brothers postează meniul „Fără zahăr” și afișează cele mai populare băuturi.

În ceea ce privește aromele și băuturile implicite fără zahăr din meniu, Dutch Bros vinde Cold Brew, Americano, Decaf Ceylon, Earl Grey, ceai fierbinte cu condimente de scorțișoară, ceai verde și ceai de Paris în momentul redactării acestui post (august 2019).

Iată câteva altele.

OPȚIUNI DE CEAI FĂRĂ ZAHĂR DUTCH BROS

Ceaiul olandez Bros este în mare parte foarte scăzut în carbohidrați. Ceaiul fără zahăr/zero carbohidrați este listat mai jos. Ceaiurile lor sunt cea mai sănătoasă opțiune din tot meniul.

  • Decaf Ceylon - mici, medii, mari, toate cu 0 carbohidrați, fără zahăr.
  • Ceaiul Earl Grey - 0 g carbohidrați, fără zahăr.
  • Ceai verde - 0 g carbohidrați, fără zahăr.
  • Ceai fierbinte cu condimente și scorțișoară - 0 g carbohidrați, fără zahăr.
  • Ceaiul Paris - 0 g carbohidrați, fără zahăr.
  • Următorul cel mai scăzut zahăr - Ceaiul cu suc cu 18 g, deci dacă alegerea ceaiului dvs. nu este listată mai sus, așteptați minimum 19 g carbohidrați.