Muffin englezesc cu microunde PurelyPope PurelyPope

englezesc

Această rețetă a fost adaptată ca o versiune mai rapidă, în mișcare, a PurelyPope Bagels, pe care o puteți găsi aici! Dar asta? Este cea mai ușoară rețetă de brioșă engleză cu cuptor cu microunde, care este atât bogată în fibre, cât și în proteine, pentru a vă menține alimentat pe parcursul zilei pline!

Personal, când lucram într-un birou, mă grăbeam întotdeauna pe ușă în AM. Sunt un mare fan al somnului și nici nu pot să-mi sacrific alimentația sănătoasă. Acesta este cel mai bun din ambele lumi. În esența timpului, să saltăm chiar în el!

Muffin englezesc făcut corect!

Când ne uităm la o etichetă nutrițională, este vorba despre mult mai mult decât doar calorii. Iată ce caut atunci când fac atât rețete, cât și cumpăr produse ambalate:

  • Ingrediente CURATE: Ingredientele curate sunt ÎNTOTDEAUNA importante. Dacă nu puteți pronunța un ingredient, probabil că nu doriți să îl consumați.
  • Ingrediente MINIMALE: Cu cât sunt mai puține ingrediente, cu atât mai bine în cartea mea!
  • Macronutrienți: acesta este ultimul lucru la care mă uit, deoarece nu număr calorii. Dacă produsul a trecut primele 2 teste, atunci cel mai probabil va avea macro-uri bune - grăsimi sănătoase, unele proteine ​​(în funcție de produs), carbohidrați și fibre cu acești carbohidrați.