Muesli în engleză, Rețete Muesli
Muesli este un tip de cereale reci gata pentru consum. Se face cu o combinație de ovăz, fructe proaspete sau uscate, fulgi de grâu, nuci, semințe etc. Poate fi amestecat cu lapte, iaurt îndulcit, suc de fructe și consumat. Puteți adăuga fructe proaspete și dacă doriți. Este disponibil într-o formă uscată ambalată sau se poate face și proaspătă. Numele „Muesli” este derivat dintr-un cuvânt elvețian-german care înseamnă „amestec”.
Muesli ambalate - Muesli ambalate este un amestec liber de ovăz în principal cu bucăți de fructe uscate, nuci, semințe etc. Poate conține miere, zahăr sau zahăr natural din fructe și alte arome. Poate fi depozitat timp de multe luni.
Muesli proaspăt - Se prepară proaspăt folosind ovăz laminat sau ovăz integral după ce le-a înmuiat în apă sau suc de fructe.
Este folosit în mod popular ca cereală pentru micul dejun. Poate fi folosit și în shake-uri și băuturi de dimineață. De asemenea, îl puteți folosi ca topping pentru deserturi, iaurt etc. Poate fi adăugat la prăjituri, brioșe, fursecuri, salate pentru o criză extra sănătoasă. Ați ales un pachet cu fulgi de ovăz maxim sau conținut de ovăz laminat. Sunt foarte sănătoși. Muesli trebuie păstrat în recipiente etanșe pentru a-și menține prospețimea. Verificați data expirării înainte de cumpărare.