Jennifer a slăbit 54 de lire sterline de pierdere în greutate
Actualizare iulie 2020: Jennifer a scris pentru a spune că a pierdut 70 de lire sterline.
Transformarea zilei: Jennifer a slăbit 54 de lire sterline. Ea a tăiat curcanul cu alimente nedorite și a lucrat 5-7 zile pe săptămână pentru a obține rezultate. A învăța cum să nu te strecoare în vechile obiceiuri este una dintre cele mai mari lecții pe care le-a învățat.
Care a fost motivația ta?
Am trecut pe lângă oglindă într-o zi și pur și simplu nu mi-a plăcut ceea ce am văzut.
Cum ți-ai schimbat obiceiurile alimentare?
Am fost curcan rece când era vorba de obiceiurile mele alimentare. Am încetat să mănânc toate mâncărurile prăjite și dulciurile. Am încetat să mai beau sifon și suc. Am avut doar apă și am băut 100oz pe zi. De asemenea, pregătesc masa.