Motive pentru care ar trebui să mănânci ciocolată - Muth; cu Candy - Muth; cu Candy
24 martie 2015 de administrator
Multe reviste, segmente de știri și bloguri publică lucrări despre beneficiile consumului de ciocolată - cu moderare, desigur. Ciocolata este cunoscută a fi un superaliment; cum ar fi avocado, afine, spanac și migdale. Cacao este ingredientul secret al ciocolatei, cu beneficii pentru sănătate, conținând substanțe chimice, cum ar fi flavonoide și teobromină, ceea ce face ca boabele să fie un ucigaș al bolilor. Problema este că cacao singur este amar și calcaros. Dar adăugarea de lapte, unt și zahăr la cacao face ciocolată; care adaugă calorii, dar, cu măsură, poate oferi nu numai aromă delicioasă, ci beneficii pentru sănătate.
Un studiu suedez pe o perioadă de nouă ani a dovedit că femeile care au consumat una sau două porții de ciocolată neagră în fiecare săptămână și-au redus riscul de insuficiență cardiacă cu până la o treime (womenshealthmag.com). Acest lucru se datorează flavonoidelor, care sunt compuși antioxidanți care cresc flexibilitatea venelor și arterelor și ajută la scăderea tensiunii arteriale. De asemenea, ciocolata reduce cu adevărat stresul, potrivit elvețianului. Într-un alt studiu, persoanele anxioase care au ciocolată au indicat o reducere a nivelului lor de hormoni de stres.