Morcov vs Cartof
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Morcov vs cartof comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în morcov este mult mai puține calorii decât în cartof.
Morcovul are 41 kcal la 100g și cartoful 77 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 88%.
În morcov și în cartof majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
morcov sau cartof - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: cartof - Cu 88% mai mult decât morcovul.
- Glucidele: cartof - Cu 83% mai mult decât morcovul.
- Gras: morcov - Cu 58% mai mult decât cartoful.
- Fibre dietetice: morcov - Cu 25% mai mult decât cartoful.
- Proteină: cartof - Cu 120% mai mult decât morcovul.