Modul sănătos de adaptare tratează într-o dietă echilibrată; KSLNewsRadio

NEW YORK, NY - 20 OCTOMBRIE: FREDS la Barneys New York Cookies în timpul Barneys New York sărbătorește lansarea Barneys Home and Kids pe 20 octombrie 2018 în New York City. (Fotografie de Cindy Ord/Getty Images pentru Barneys New York)

sănătos

Salt Lake City, Utah - Utah este acum o nebunie de cookie-uri. Companiile care livrează cookie-uri fierbinți la ușa dvs. (cu lapte) apar pe tot frontul Wasatch. Iată ce poate spune un dietetician înregistrat despre încadrarea acestor delicii într-o dietă sănătoasă și echilibrată.

Melanie Douglass, gazda Podcast-ului cu adevărat sănătos și dietetician înregistrat, a spus că înscrierea acestui tip de delicatese în dieta ta este legată de mentalitatea ta și de porțiunile de înțelegere.

A Dietician’s Treat

Douglass a început episodul podcastului cu o poveste despre tratarea ei însăși cu unul (bine, jumătate) dintre cookie-urile în cauză.

Douglass a recunoscut că primul ei gând când a văzut cookie-urile a fost: „Nu pot avea asta”, dar când s-a gândit mai mult la asta, și-a răsturnat gândul și „Pot să am atât de mult”.