Modul în care înlocuiește sarea scutură Berkeley Wellness

Înlocuitorii de sare sunt o opțiune bună pentru mulți oameni care încearcă să reducă cantitatea de sodiu. Unele cercetări au arătat că ajută la reducerea decesului tensiunii arteriale și a bolilor de inimă atunci când sunt utilizate în locul sării de masă. Dar nu sunt pentru toată lumea, deci este esențial să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza unul.

Cei mai mulți înlocuitori ai sării (inclusiv înlocuitorul sării Morton, NoSalt și Nu-Salt) constau din clorură de potasiu, care are oarecum gust de clorură de sodiu (sare de masă), dar nu crește tensiunea arterială. Sărurile „Lite” sau „cu conținut scăzut de sodiu” (cum ar fi LoSalt și Morton Lite Salt) sunt amestecuri de clorură de sodiu și clorură de potasiu.

---