Linga Mudra Steps Beneficiile Linga Mudra - nexoye

Linga Mudra sau schimbul de căldură funcționează prin concentrarea căldurii în corp. Linga mudra se numește deoarece crește căldura corpului concentrându-se pe elementul de foc din interiorul corpului.
Mudrele sunt încuietori de mână care vă permit să vă concentrați asupra diferitelor elemente din corp și să vă rearanjați fluxul pentru a atinge un obiectiv specific. Linga este cuvântul sanscrit pentru falus. Linga mudra se numește deoarece crește căldura corpului concentrându-se pe elementul de foc din interiorul corpului.

Beneficii:

Există o serie de avantaje ale efectuării Linga Mudra.

1)- Linga mudra generează căldură excesivă în corp și este foarte utilă pentru a face față răcelilor.
2)- De asemenea, ajută la creșterea sistemului imunitar și face corpul mai rezistent la răceli și infecții similare.
3)- Beneficiile posturii penisului se extind și la nivelul sistemului respirator și pot ajuta la slăbirea flegmei acumulate din gât.
4)- Această postură ajută și la scăderea în greutate.
5)- Disconfortul experimentat într-o cameră cu aer condiționat este ușurat de această mudra.

---