Modificările stilului de viață pot elimina plăcile din arterele dvs.
Postat pe 21 mai 2018
De RICHARD KLASCO, M.D., New York Times
Î: Este posibil să îndepărtați plăcile din aorta sau să reduceți dimensiunea acestora prin schimbări în dietă sau stil de viață?
R: Da, modificările stilului de viață, inclusiv dieta, renunțarea la fumat, gestionarea stresului și exercițiile fizice pot reduce dimensiunea plăcilor aterosclerotice. Ele pot, de asemenea, să le stabilizeze, astfel încât să fie mai puțin probabil să se rupă și să blocheze fluxul sanguin, scăzând riscul de infarct.
Noțiunea de reducere a plăcii, cunoscută medical ca regresie a aterosclerozei, a apărut dintr-o observație fortuită din timpul celui de-al doilea război mondial. Oamenii de știință norvegieni au observat că deficitul de alimente - în special deficitul de alimente bogate în grăsimi, cum ar fi laptele, smântâna, untul și brânza - era asociat cu un risc redus de deces din cauza bolilor de inimă. Acest lucru a sugerat posibilitatea ca modificările dietetice să inducă regresia plăcii.
Dovezi directe de regresie au apărut în 1947. În efectuarea autopsiilor la pacienți subnutriți, un patolog a observat că plăcile „de obicei, dar nu invariabil, tind să sufere resorbție”.
Dar dovada regresiei la pacienții în viață nu ar veni pentru încă 40 de ani. În 1987, un studiu al dietei și al medicamentelor care scad colesterolul a dovedit pentru prima dată că regresia era posibilă la oameni. Trei ani mai târziu, revoluționarul Lifestyle Heart Trial a extins aceste descoperiri demonstrând că schimbările de stil de viață singure, fără medicamente care scad colesterolul, ar putea provoca regresia, chiar și în arterele aterosclerotice severe.