Modificările sistemului imunitar explică de ce grăsimea din burtă este rea pentru gândire - ScienceDaily
Cercetătorii statului Iowa au descoperit pentru prima dată că mai puțini mușchi și mai multe grăsimi corporale pot afecta modul în care flexibilitatea gândirii noastre devine pe măsură ce îmbătrânim, iar schimbările din părțile sistemului imunitar ar putea fi responsabile.
Aceste descoperiri ar putea duce la noi tratamente care ajută la menținerea flexibilității mentale la adulții în vârstă cu obezitate, stil de viață sedentar sau pierderea musculară care se întâmplă în mod natural odată cu îmbătrânirea.
Studiul, condus de Auriel Willette, profesor asistent în știința alimentelor și nutriția umană, și Brandon Klinedinst, doctorand în neuroștiințe, a analizat datele de la peste 4.000 de persoane de vârstă mijlocie până la participanți mai mari la Biobancă din Marea Britanie, atât bărbați cât și femei. Cercetătorii au examinat măsurători directe ale masei musculare slabe, a grăsimii abdominale și a grăsimii subcutanate și a modului în care acestea au fost legate de schimbările în inteligența fluidă de-a lungul a șase ani.
Willette și Klinedinst au descoperit că persoanele cu vârste cuprinse între 40 și 50 de ani care aveau cantități mai mari de grăsime în secțiunea lor mijlocie aveau o inteligență fluidă mai slabă pe măsură ce îmbătrâneau. În schimb, masa musculară mai mare părea a fi un factor de protecție. Aceste relații au rămas aceleași chiar și după luarea în considerare a vârstei cronologice, a nivelului de educație și a statutului socio-economic.
"Vârsta cronologică nu pare să fie un factor în scăderea inteligenței fluide în timp", a spus Willette. "Se pare că este vârsta biologică, care este cantitatea de grăsime și mușchi."
În general, oamenii încep să îngrășeze și să piardă mușchi slabi odată ce au atins vârsta mijlocie, o tendință care continuă pe măsură ce îmbătrânesc. Pentru a depăși acest lucru, implementarea rutinelor de exerciții pentru a menține mușchiul slab devine mai importantă. Klinedinst a spus că exercițiile fizice, în special antrenamentul de rezistență, sunt esențiale pentru femeile de vârstă mijlocie, care în mod natural tind să aibă mai puțină masă musculară decât bărbații.