Modelul Instagram Alexis Ren; Dieta și fitness - Business Insider
Rezumatul INSIDER:
• Alexis Ren este un model Instagram cu 7,8 milioane de adepți.• Lucrează între 5 și 7 zile pe săptămână și are o dietă strictă.• Unele dintre dietele ei „nu” includ nici alcool și nici pâine.
• Îi plac burgerii vegetarieni și înghețata cu banane.
Dacă îl urmărești pe Alexis Ren pe orice rețea de socializare, știi foarte bine că are unul dintre cele mai ucigașe corpuri acolo. Unii spun că genetica ei este cea care îi aduce o siluetă tonică, bronzată și grozavă, în timp ce ar putea fi foarte bine rutinele ei incredibile, dar stricte, dietetice și de antrenament.
O fotografie postată de ALEXIS REN (@alexisren) pe 16 august 2016 la 7:58 PDT 16 august 2016 la 7:58 PDT
Între lucrează 5-7 zile pe săptămână timp de 1-2 ore, călătorind peste tot în lume și ținând pasul cu cei 6,8 milioane de adepți pe Instagram, Alexis Ren reușește cumva să mențină o dietă destul de reglementată oriunde merge, constând în principal din legume, fructe, batoane de proteine și practic orice este organic sau crud. Sună apetisant?
O fotografie postată de ALEXIS REN (@alexisren) 14 mai 2016 la 12:07 PDT
Acum, nu vă încurajez, cititorii, să urmați urmele modelului, pentru că sunt sigur că nu este ușor să eliminați toate dulciurile și deliciile obișnuite, deși a avea un corp la fel de puternic ca al ei ar fi destul de frumos. (Și știu că sunt unii dintre voi care cred că acesta este al tău și singurul tău împușcat în găsirea propriului tău Jay Alvarrez.) Nu încerci să-ți izbucnești bula, dar visează în continuare.