Mituri dentare 101 Ar trebui să-mi spăl dinții imediat ce eu; m Gata Eating Saeid Badie, DDS Cosmetic;
Mituri dentare 101: Ar trebui să-mi spăl dinții imediat ce am terminat de mâncat?
Este un refren obișnuit auzit în gospodăriile din întreaga țară:
„Nu uitați să vă spălați dinții după cină!”
Și, în timp ce părinții îngrijitori care spun acest lucru înseamnă bine, periajul imediat după masă nu este întotdeauna cel mai bun mod de a vă menține dinții curați și sănătoși. În funcție de situație, poate fi mai bine să așteptați. Deci, cum îți poți da seama când este mai bine să te speli imediat după masă și când trebuie să aștepți până la culcare? Iată ce trebuie să știți.
Cum vă spălați dinții după mese vă menține gura sănătoasă
Periajul dinților după masă este cel mai bun mod de a preveni cariile dentare și de a vă menține dinții sănătoși. Prin periaj după masă, îndepărtați particulele alimentare din dinți și le împiedicați să se formeze plăci. Și cu unele alimente - cum ar fi pastele și pâinile bogate în carbohidrați - periajul imediat după masă este cel mai bun mod de a opri atacurile de acid înainte de a începe și a elimina bacteriile înainte de a avea șansa de a vă consuma smalțul.
Cele mai bune momente de periat: după micul dejun și chiar înainte de culcare
Este o înțelepciune comună în comunitatea dentară că trebuie să vă spălați dinții de două ori pe zi. Majoritatea medicilor stomatologi sunt de asemenea de acord că momentele cele mai bune pentru a vă spăla dinții sunt imediat după ce ați luat micul dejun și imediat înainte de a vă culca. Periajul după micul dejun (mai degrabă decât înainte) vă asigură că dinții rămân curați ziua, în timp ce periați chiar înainte de culcare va elimina particulele de mâncare din cină și vă va păstra dinții curați toată noaptea. Scopul principal al periajului este de a preveni particulele alimentare de a provoca atacuri de acid, iar cel mai bun mod de a face acest lucru este să vă asigurați că dinții rămân fără plăci peste noapte.
Așteptați 30 de minute după ce mâncați alimente acide