Mitul înlocuirii testosteronului, partea 3, testosteronul va face sănătatea grăsimii BioBalance
În această săptămână, ne continuăm discuția despre diferite mituri ale înlocuirii testosteronului. Mai exact, abordăm acuzația că terapia de substituție cu testosteron îi face pe pacienți să câștige în greutate nedorită.
Brett Newcomb și cu mine am făcut o serie de podcast-uri despre mituri care împiedică oamenii să-și înlocuiască testosteronul cu pelete bioidentice. Mitul cu care ne confruntăm săptămâna aceasta este că înlocuirea testosteronului pierdut te va face să te îngrași. Realitatea este că înlocuirea testosteronului vă va ajuta să pierdeți grăsime și să câștigați mușchi. Rezultatul final este că este posibil să nu pierdeți în greutate imediat, dar vă veți reduce dimensiunea hainelor. Este nevoie de ceva timp pentru a pierde în greutate cu testosteronul, deoarece pierderea de grăsime și creșterea mușchilor este un proces lent. La final (după 12 luni) o persoană care ia pelete de testosteron ar trebui să aibă suficient mușchi pentru a-și crește metabolismul de odihnă, ceea ce îi ajută să piardă în greutate chiar și când doarme!
Amintiți-vă că mușchiul cântărește mai mult decât țesutul adipos și, pe măsură ce îmbătrâniți și pierdeți testosteronul, aveți tendința de a pierde masa musculară și de a dezvolta celule grase acolo unde ați avut mușchi, în special în jurul zonei cu „șase pachete”. Pe măsură ce stomacul nostru se mărește și masa musculară se diminuează, avem tendința de a ne îmbrăca cu grăsime, chiar dacă scara nu crește, mărimea taliei noastre crește. Femeile observă în special că, la 40 de ani, când testosteronul este epuizat, vârful lor și mânerele lor de dragoste încep să se umfle.
Unul dintre motivele pentru care se întâmplă acest lucru este că, fără testosteron, devenim rezistenți la insulină. Rezistența la insulină este unul dintre mecanismele de creștere a grăsimilor pe măsură ce îmbătrânim. Insulina este menită să transporte glucoza în celulele noastre, dar cu rezistență la insulină, puterea lor de a pătrunde celulele scade și combinatul nostru insulină-glucoză revine din celulele noastre și nu numai că ne reduce energia, ci stochează glucoza ca grăsime.