Mișcarea anti-dietă - Los Angeles Times
Wendy O'Neil spune că are eternitatea să fie subțire. În această viață, la 250 de lire sterline, directorul executiv al YWCA din Roanoke, Virginia, se află în sfârșit în pace. Asta pentru că a încetat să mai urmeze diete.
„Nu-mi petrec viața gândindu-mă:„ O, Doamne, pot să mă îmbrac cu salată pe acea salată? ”Este un sentiment interesant de libertate”, a spus O'Neil, care a adăugat că este sănătoasă în ciuda faptului că este obeză.
O'Neil face parte dintr-un număr tot mai mare de oameni care sunt sătui de dietă, de slăbire și apoi recâștigă tot sau mai mult, doar pentru a agrava problema cu un sentiment de eșec, o imagine de sine negativă și mai multă mâncare.
Mulți cred că dezavantajele dietei cad în mod disproporționat asupra femeilor, care se nasc și cresc într-o cultură care marchează succesul feminin prin slăbiciunea creionului.
„Adevărata tragedie este că milioane de femei americane se plimbă toată ziua într-un cocon de ură de sine”, a declarat Jane Hirschmann, coautor al „Overeating Overeating” (Fawcett, 1988). „Se gândesc la ce nu ar trebui să mănânce, ce nu ar trebui să mănânce, ce ar trebui să poarte, ce nu ar trebui să poarte. Le zăpăcește energia. ”
Noțiunea că dietele nu funcționează nu este una nouă - ci continuă să câștige teren. Dovezile prezentate la o conferință a Institutelor Naționale de Sănătate din aprilie au arătat că dietele eșuează în marea majoritate a timpului. Chiar și cei mai mulți oameni care se angajează într-o abordare sensibilă, inclusiv modificarea comportamentului și fără pulberi sau alte trucuri, revin la greutatea lor inițială după cinci ani.
Cu toate acestea, panoul NIH nu a spus că oamenii nu ar trebui să slăbească. Cercetătorii au subliniat reducerile lente și modeste, despre care au spus că ar putea avea un impact semnificativ asupra celor cu probleme de sănătate legate de greutate.
Cu toate acestea, unii terapeuți fac un pas mai departe. Ei cred că, din moment ce dietele nu funcționează, persoanele supraponderale trebuie să învețe să se accepte pentru ceea ce sunt, să se elibereze de obsesia slăbitului și să-și continue viața. Întrerupând presiunea, de multe ori slăbesc, dar nu acesta este scopul.
„Cei mai mulți oameni încetează să se îndoaie odată ce se acceptă”, a spus Joseph McVoy, directorul clinicii de tulburări de alimentație de la Spitalul de Psihiatrie Saint Albans din Radford, Va.
McVoy, care a format anul trecut Assn. pentru Îmbogățirea sănătății persoanelor mari, a spus că a încercat fără succes ani de zile să ajute oamenii să piardă în greutate și să mențină pierderea. AHELP, un grup de profesioniști din domeniul sănătății care doresc să ofere un mediu mai favorabil persoanelor mari, a organizat prima sa conferință la mijlocul lunii mai.