MIRACLE BERRY Adevărul despre boabele acai nu este atât de dulce The Mindful Word
În ultimii ani, boabele de acai au devenit cele mai recunoscute alimente dietetice de pe piață. Pronunțate „ah-sigh-ee”, aceste fructe de padure din America de Sud au fost lăudate de specialiștii în sănătate și pierderea în greutate de la televiziune, internet și practic toate celelalte tipuri de mass-media. Unele reclame promit o scădere în greutate cu până la 450 la sută mai mare comparativ cu regimul și pierderea în greutate numai. Dar sunt aceste afirmații credibile? Consumul de fructe de acai scade de fapt greutatea? Să identificăm ficțiunea din fapt.
Există mai multe companii care susțin că produsele lor acai acționează ca inhibitori ai apetitului. Doar o pastilă sau o porție va ține foamea departe pentru restul zilei. Adevărul este că fructele de acai nu suprimă foamea. De fapt, sunt la fel de umplute ca orice alt tip de boabe. În mod similar, se spune că fructele Acai accelerează metabolismul corpului și îți aplatizează burtica. Din nou, aceasta este o afirmație falsă. Cu toate acestea, mulți oameni jură că aceste fructe de padure sunt responsabile de reducerea poftelor și de slăbirea lor. Acest lucru se datorează efectului placebo, fenomen în care persoanele care utilizează un produs care susține că au anumite rezultate vor vedea aceste rezultate, chiar dacă produsul nu are ingrediente active. Majoritatea acestui efect este creat în creier; dacă oamenii cred că o pastilă sau un aliment va oferi un rezultat specific, se păcălește pe ei înșiși să se simtă diferit. Acest efect este adesea observat în cercetările medicale și psihologice, folosind pastile placebo (zahăr) în locul medicamentelor farmacologice.