Minunea dietei DASH Ghidul anti-puf pentru scăderea tensiunii arteriale ridicate, pierderea rapidă a greutății;

Dieta DASH, departe de a fi o dietă de modă, a fost de fapt dezvoltată de Institutele Naționale de Sănătate din SUA ca o modalitate prin care unii pacienți au o tensiune arterială scăzută fără a fi nevoie să ia medicamente.

Cuvântul DASH provine din „Abordări dietetice pentru a opri hipertensiunea”, dar face mult mai mult. A fost studiat extensiv și a constatat că nu numai că dieta DASH scade. Dieta DASH, departe de a fi o dietă de modă, a fost de fapt dezvoltată de Institutele Naționale de Sănătate din SUA ca o modalitate prin care unii pacienți au o tensiune arterială scăzută fără a avea a lua medicamente.

Cuvântul DASH provine din „Abordări dietetice pentru a opri hipertensiunea”, dar face mult mai mult. A fost studiat pe larg și a constatat că dieta DASH nu numai că scade tensiunea arterială, ci reduce riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral, anumite tipuri de cancer, insuficiență cardiacă, diabet și calculi renali.

---