Milk Thistle Un puternic protector hepatic
Ciulinul de lapte, care conține puternicul grup flavonoid silimarina, este o plantă cu flori care a fost folosită ca remediu pe bază de plante de mii de ani. De fapt, dovezile arheologice au arătat că prima sa utilizare cunoscută a avut loc în Egiptul antic.
Denumirea de „ciulin de lapte” provine de la marcajele albe de pe frunze și seva sa albă lăptoasă. Este cel mai bine apreciat de-a lungul veacurilor ca un protector al ficatului, care poate fi urmărit până la greci și Pliniu cel Bătrân, care au scris că a fost excelent pentru „eliminarea bilei”.
În 1968, un grup de oameni de știință germani au găsit cercetări științifice pentru a susține afirmațiile medicinale antice atunci când au descoperit complexul activ de flavonoide silimarină, care oferă principalele beneficii pentru sănătate ale ciulinului de lapte.
De atunci, s-au făcut sute de studii asupra silimarinei. A fost aprobat în monografiile Comisiei Europene E (cele mai exacte informații disponibile cu privire la siguranța și eficacitatea ierburilor) ca tratament de susținere a afecțiunilor inflamatorii ale ficatului, cum ar fi ciroză, hepatită, ficat gras și boli ale ficatului gras nealcoolic.
Anul trecut, jurnalul internațional Molecules, publicat peer-review, a publicat o serie de articole referitoare la suplimentarea cu ciulin de lapte. Analiza cercetătorilor de la a doua universitate din Napoli, în Napoli, Italia, rezumă numeroasele beneficii ale ciulinului de lapte, precum menținerea sănătății ficatului și tratarea bolilor hepatice cronice. Aceasta este doar una dintre numeroasele recenzii științifice care au fost efectuate în ultimii ani. De exemplu, un studiu din 2015 publicat în Cancer, un jurnal evaluat de colegi al Societății Americane a Cancerului, a constatat că ciulinul de lapte poate ajuta la tratarea inflamației hepatice la pacienții cu cancer care primesc chimioterapie.
Dar există mai mult de ciulin, dincolo de menținerea funcției hepatice sănătoase. Iată un rezumat, conform newsletter-ului Healthline.
Ajută la promovarea pierderii în greutate
Într-un studiu din 2016, șoarecii care au fost hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi pentru a induce obezitatea au pierdut în greutate după ce au luat silimarină care a fost extrasă din ciulinul de lapte.
Poate reduce astmul alergic
Capacitatea extractului de ciulin de lapte de a inhiba inflamația poate ajuta, de asemenea, la tratarea astmului alergic. Un animal din 2012 a arătat că o altă componentă utilă cunoscută sub numele de silibinină a avut un efect protector împotriva inflamației căilor respiratorii.
Scade colesterolul
Un studiu din 2006 a arătat că nivelul colesterolului a scăzut la persoanele care iau ciulin.
Ar putea ajuta la prevenirea cancerului
Ciulinul are potențial preventiv și terapeutic pentru combaterea tipurilor de cancer clasificate drept cancer epitelial (ovarian) și colorectal.