Migdale în dieta ta Keto; Almond Lane
Cu dietele Keto din toată furia recent, s-ar putea să vă întrebați; există vreo modalitate prin care să pot încorpora migdale în ea? Desigur!
Scopul unei diete ketogenice este de a vă forța corpul să utilizeze grăsimi pentru energie în loc de carbohidrați. Pentru a face acest lucru, trebuie să tăiați cu totul carbohidrații din obiceiurile alimentare. Migdalele și multe alte nuci au un conținut ridicat de grăsimi, în același timp sărace în carbohidrați. Alimentele cu aceste calități sunt de obicei foarte greu de găsit.