Migdale convertor de cantități prăjite uscate prăjite Informații nutriționale Conversia în unități și măsuri culinare
Arhivat în: artă culinară • nuci • etichete: migdale, nuci, prăjite, conversie de unități sărate
| Dimensiune de servire 20g migdale prăjite uscate, sărate 5 porții la 100 g 0,9 porții pe 1/8 ceașcă (30 ml - 17,5 g) * 15,5 (± 1) migdale, prăjite uscate, sărate, pe 1 porție 1 migdale, prăjite uscate și sărate = 1,3 grame | ||
| Energie la 20g porție: | ||
| Calorii/Kilocalorii | 119 Cal/kcal | Kilojoules 498kJ |
| Nutrienți: | Pe 1/8 cană (30 ml) | Pe 100g |
| Energie | 436kJ (104Cal) | 2490kJ (595Cal) |
| Proteină | 3.69г | 21.1г |
| Total grăsimi | 9.11г | 52,1г |
| - saturat | 0,7g | 4.03г |
| - grasimi nesaturate | 0,01г (MAX) | 0,1 g (MAX) |
| - grăsimi polinesaturate | 2.3г | 13.0г |
| - grasime monosaturata | 5.7г | 32,4г |
| Colesterol | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Glucide totale | 3.7г | 21.2г |
| Zaharuri | 0.86г | 4.9г |
| - Zaharoza | 0,83 g | 4.8г |
| - Glucoza (dextroză) | 0.001г | 0,02г |
| - Fructoza | 0.001г | 0,01г |
| - Lactoză | 0,0g | 0,0g |
| - Maltoză | 0,02г | 0,14 g |
| - Amidon | 0,13 g | 0.73г |
| Fibre dietetice | 1,9g | 10.9г |
| Seleniu, Se | 0,4 pg (micro gram) | 2,3 µg (micrograme) |
| Sodiu, Na | 59 mg | 339 mg |
| Potasiu, K | 125 mg | 712 mg |
| Magneziu, Mg | 49 mg | 2,3 mg |
| Fosfor, P | 82 mg | 470 mg |
| Zinc, Zn | 0,58 mg | 3,3 mg |
| Calciu, Ca | 47 mg | 267 mg |
| Fier, Fe | mg | 3,8 mg |
| Cupru, Cu | 0,19 mg | 1,11 mg |
| Mangan, Mn | 0,405 mg | 2,3 mg |
| Vitamina C - acid ascorbic | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Ingrediente: migdale, uscate prăjite cu sare Instrucțiuni de depozitare: A se păstra într-un loc răcoros și uscat Timpul mediu de expirare: 1 an de la data producerii * 1/8 Cupa de etichetare nutrițională legală din SUA este egală cu 30 ml | ||