Jadea Y

m-am alăturat

Am început această călătorie în martie când mi-am pierdut slujba. M-am simțit rău pentru mine în toate timpurile și am decis că trebuie să mă concentrez asupra mea și să mă simt bine. Am reușit să-mi pierd primele 20 de kilograme singur, mergând la sală, lucrând cu antrenorul meu Liz și urmărind ce am mâncat de luni până vineri. Dar apoi a început să devină din ce în ce mai greu să slăbesc mai mult și am știut că trebuie să-mi schimb obiceiurile alimentare dacă vreau să-mi ating obiectivul și să mențin cât de departe am ajuns deja. Aveam nevoie de structură, scop și înțelegere pentru alimentația mea și programul [KICK START] părea că ar oferi fiecăruia dintre acestea. [Acum continuu] cu programul LIFE, astfel încât să pot ține ritmul și să fac din asta un angajament de viață. Se pare că un an mi-ar oferi acel fundament.

Principalul impact pozitiv pe care l-am experimentat este cu familia mea! 😊 Au observat o schimbare în mine și cum am început să mă simt, nu doar fizic, ci și mental și emoțional. Întreaga mea perspectivă asupra vieții s-a schimbat. Sunt mai ieșit din comun și, în general, mai fericit cu viața și cu mine.