Micul dejun pe o parază Cleanse Well Diva

Deoarece atât de mulți dintre voi s-au înscris pentru a face curățarea parazitului PC14, m-am gândit să împărtășesc ceea ce am venit să mănânc/să beau în prima săptămână.

Totul a început cu o excursie la Whole Foods și The Container Store, urmată de o curățare și organizarea a frigiderului. Acesta este un motiv important pentru care am reușit să merg mai departe. Pot să devin obsesiv pentru astfel de lucruri și constat că mă asigur întotdeauna că frigiderul rămâne așa cum mi-l doresc. Mă întreb cât timp va tolera famul asta. laugh out Loud!

Un pic despre curățare:

Sunt 14 zile și ofer coaching-ul fără costuri pentru programul actual. Ierburile pe care le luăm sunt atât de urâte, dar ajungem să mâncăm alimente. Alimentele excluse sunt zahărul, carnea, lactatele, cerealele. Alimentele pe care paraziții le urăsc (FPH) trebuie incluse în fiecare masă consumată. Lista include, dar nu se limitează la, papaya (în special semințe), ananas, fructe de pădure, citrice (cu excepția portocalelor), rodie, nucă de cocos și orice alt fruct acru, usturoi crud, semințe de dovleac și o mulțime de condimente. Smoothies, supe și salate sunt cel mai bun mod de a face acest lucru, dar devenim creativi și ne dăm seama și de alte lucruri de mâncat.

Cu o seară înainte de a începe, duminica trecută, am făcut niște suc minunat aruncând o varză roșie întreagă, un ananas mic, o bucată de usturoi de un inch, o lămâie întreagă cu coaja în storcător.

---