Metode naturale de curățare a plămânilor după ce ați renunțat la fumat - allAyurveda
Nu este ușor să renunți la fumat - de fapt, se estimează că șaizeci până la nouăzeci la sută dintre toți fumătorii nu sunt în măsură să lovească fundul, așa că ar trebui să fii mândru de tine pentru că ai renunțat. Cu toate acestea, fumatul provoacă leziuni pulmonare pe termen lung, astfel încât primul lucru pe care l-ați putea face, ca fost fumător, este să încercați o curățare a plămânilor pentru fumători pentru a scăpa de gudronul și substanțele chimice care s-au acumulat de-a lungul anilor. Curățarea plămânilor vă va accelera abilitățile naturale de vindecare ale corpului, precum și vă va reduce riscul de afecțiuni respiratorii.
Plantele ayurvedice pot fi folosite pentru curățarea și întărirea plămânilor și a sistemului respirator. Există mai multe moduri în care funcționează aceste plante - în timp ce unele dintre ele ajută la slăbirea gudronului întărit în plămâni, altele previn și tratează afecțiunile respiratorii, care sunt o problemă comună pentru fumători și pentru cei care au renunțat recent. Curățarea plămânilor nu este o întreprindere unică; va trebui să utilizați aceste remedii pentru o perioadă prelungită pentru a anula daunele cauzate de fumatul de ani de zile. Iată câteva remedii naturale pentru curățarea plămânilor.
Curățarea plămânilor pentru fumătorii cu remedii ayurvedice
1. Vilayati Pudina pentru a scăpa de acumularea de gudron
Vilayati pudina (Mentha piperita) este o plantă din familia mentelor. Vilayati pudina conține patruzeci de compuși chimici, inclusiv mentol, menton și acetat de mentil. Acești compuși chimici naturali au proprietăți expectorante - aceasta înseamnă că cresc secreția de spută în plămâni. Sputa lubrifiază plămânii și slăbește gudronul, astfel încât să poată fi expulzat din corp împreună cu sputa.
2. Manjistha pentru a-ți purifica plămânii
Fumul de țigară conține mai mult decât doar gudron; fumul de țigară conține peste 4.000 de substanțe chimice. Multe dintre aceste substanțe chimice trec din plămâni în sânge. Manjistha (Rubia cordifolia) este menționată în mai multe texte ayurvedice ca rakta sodhaka (purificator de sânge). Mai multe studii arată că această plantă conține glucozide cunoscute sub numele de Manjisthin și Purpurine, care ajută la purificarea sângelui. Utilizarea regulată a acestei plante vă va ajuta să vă curățați sângele, precum și plămânii și să vă îmbunătățiți sănătatea respiratorie.