Metabolismul de stimulare a apei infuzate cu fructe de căpșuni și mandarine
Fructele care au un conținut ridicat de vitamina C sunt stimulente majore ale metabolismului! Una dintre combinațiile mele preferate este apa infuzată cu fructe de căpșuni și mandarine, atât fierbinte, cât și rece, aceasta este o băutură delicioasă.
Încercați să beți un galon pe zi pentru pierderea rapidă în greutate, toate băuturile mele cu zero calorii se numără în „galonul pe zi”, la fel ca și apa bună de modă veche. Stai departe de pulberile și picăturile chimice, folosește ceea ce provine din natură pentru a pierde în greutate.
Am întâlnit recent căpșuni uscate, ceea ce înseamnă că pot să le am tot timpul anului, dar dacă nu le găsești, nu te îngrijora, doar feliază căpșuni proaspete sau congelate și planifică să folosești o sită cu plasă fină, filtru de cafea sau pliculeț s-ar putea să se destrame.
Face 1 oală de ceai sau 1 litru de băutură rece-
Ingrediente
- 1/2 cana capsuni uscate sau proaspete feliate
- Coaja unei mandarine - încercați să obțineți puțin la niciunul din mierea albă-
- Apă
Există trei moduri de a face apă infuzată cu fructe de căpșuni și mandarine, de a pune totul în ceainic sau de a face cani individuale. Totul depinde de disponibilitatea ta de a-ți spăla ceainicul. Am inclus și o versiune rece pentru această băutură delicioasă.
Instrucțiuni pentru ceainic- Așezați coaja de mandarină și căpșunile într-un ceainic, acoperiți cu apă și aduceți la fierbere. Pentru a servi acoperiți nasul ceainicului cu un filtru de cafea sau folosiți o sită de plasă fină peste ceașca de ceai pentru a evita pulpa de căpșuni.