Mestecarea unei gume în timp ce mergeți vă poate ajuta să ardeți mai multe calorii! Times of India
Este posibil ca mulți dintre voi să știți că mestecarea unei gume vă poate ajuta să reduceți grăsimea feței. Dar ai avut vreo idee că guma de mestecat te poate ajuta să scapi și de greutatea corporală? Exercițiile fizice și dieta corectă au fost întotdeauna cea mai bună modalitate de a obține o greutate sănătoasă. Dar, uneori, câțiva pași mici vă pot ajuta să accelerați planul de slăbire și să mestecați o gumă în timp ce mergeți poate fi unul dintre ei, spune un nou studiu.
Un mic studiu efectuat în Japonia și prezentat la conferința medicală din Europa, a arătat că mestecarea unei gume în timp ce mergeți vă poate ajuta să ardeți mai multe calorii și, astfel, să vă ajutați să pierdeți în greutate.