Mestecă-mi mâncarea Nah, o inspir! Bunastare; Tu

Asta îmi spun multe femei. Aceștia nu sunt pășunii, ci cei care așteaptă atât de mult timp să mănânce, încât atunci când o fac se simt înfometați și abia așteaptă să-l lase. Știți cum este, grăbindu-se dimineața, plecând la muncă, o zi agitată și lucrând la prânz.

De ce nu este bine

pierderea masticatiei împiedică plăcerea de a-ți gusta mâncarea și nu este una dintre cele mai bune părți ale mâncării?
inhalarea alimentelor nu oferă enzimelor vitale care sunt doar în gură șansa de a-și face treaba
a nu mesteca îți face stomacul să lucreze mult mai greu decât trebuie
a mânca mâncarea include mult aer și știi ce înseamnă asta - eructații și gaze - ugh!
inhalându-ți senzația de hrană, creierul tău are suficient timp să spună - wow, am avut destule, cred că mă voi opri acum.