Mesele cu o singură porție de porție și gestionarea greutății

Bine ai venit la Relația dintre mesele cu o porție de porție unică și gestionarea greutății proiect. Proiectul include următoarele subiecte:

Pierdere în greutate
Întreținerea greutății
Aportul de energie
Aportul de nutrienți
Cunoștințe legate de nutriție
Conformitate

Mesele care servesc porții cu o singură porție sunt un instrument care poate fi utilizat ca parte a unui program de gestionare a greutății pentru a ajuta la pierderea în greutate și la menținerea pierderii în greutate la adulți. Dovezile pe această temă lipsesc la populațiile de copii.

Principalele constatări includ:

Consumul uneia sau mai multor porții cu o singură porție de mese pe zi ca parte a unui program de gestionare a greutății a dus la pierderea în greutate la adulți.
Consumul de una sau mai multe porții cu o singură porție de mese pe zi ca parte a unui program de gestionare a greutății a dus la o reducere a aportului de energie la adulți.

Studiile examinate au inclus o varietate de forme de mese cu o singură porție, cum ar fi boluri preambalate, supe și intrări congelate. Studiile care examinează utilizarea suplimentelor, shake-urilor și barelor au fost excluse din această revizuire sistematică.