Mersul pe jos și cu bicicleta Cheia reducerii riscului de obezitate Orașe inteligente Dive
Autor
Obezitatea este o epidemie care se răspândește de la o comunitate la alta în Statele Unite. În 2011, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) estimează că mai mult de o treime din S.U.A. adulții (35,7%) sunt obezi; în timp ce în 1997 rata obezității în rândul adulților era de 19,4%. Obezitatea infantilă este, de asemenea, în creștere. Din 1980, prevalența obezității în rândul copiilor și adolescenților sa triplat aproape. În 2011, CDC raportează că aproximativ 17% (sau 12,5 milioane) dintre copii și adolescenți cu vârsta cuprinsă între 2 și 19 ani sunt obezi. Conform studiilor, obezitatea atât la copii, cât și la adulți nu este doar o circumstanță a consumului de alimente nesănătoase, ci rezultă și dintr-un stil de viață inactiv.
Activitatea fizică regulată poate reduce riscul de obezitate și poate ajuta oamenii să ducă o viață mai lungă și sănătoasă. Studiile arată că mai puțin de 10% dintre adulți primesc cele 30 de minute recomandate de exerciții fizice moderate până la viguros pe zi. Mersul și mersul cu bicicleta la și de la locul de muncă, școală și comisioane este o modalitate ușoară de a încorpora activitatea fizică în rutina zilnică, cu avantajul suplimentar al reducerii consumului de automobile.
Epidemia de obezitate este complexă și găsește strategii durabile care reduc răspândirea acesteia implicând participarea din multe sectoare. În prezent, comunitățile din Statele Unite își fac partea pentru a încuraja stiluri de viață active pentru rezidenții lor. Multe comunități promovează mersul pe jos și ciclismul prin adăugarea de benzi pentru biciclete bine marcate pe traseele majore și, de asemenea, repararea și extinderea rețelei trotuarului pentru a găzdui pietoni. Studiile arată că orașele cu mai multe trotuare și piste pentru biciclete au o rată mai mică de obezitate decât cele fără opțiuni de transport activ.
Județul Ada, ID și Missoula, MT sunt două comunități prezentate în Schimbul de informații online al comunităților de succes (SCOTie), care oferă rezidenților o rețea alternativă de transport pentru a încuraja vieți sănătoase și active.
Județul Ada, Idaho, situat în sud-vestul Idaho, face ca rezidenții să poată merge mai ușor cu bicicleta și să mute regiunea departe de auto-dependență. În 2009, județul Ada a adoptat Planul Roadways to Bikeways, care oferă facilități de biciclete desemnate celor 400.000 de rezidenți ai județului și, de asemenea, navetiștii din cele șase orașe din regiuni, care includ Boise, Eagle, Garden City, Kuna, Meridian și Star. Acest plan propune piste de biciclete suplimentare și îmbunătățiri pentru biciclete pe drumurile cheie din întregul județ. Aceste investiții în transport oferă județului Ada o rețea completă de ciclism.