Menținerea sănătății copiilor 6 reguli de întărire a copilului mic BEBEZCLUB
Menținerea sănătății copiilor este sarcina principală și dorința tuturor părinților. Și dacă vrei ca copilul tău să rămână mereu sănătos, vesel și activ, ar trebui să îi oferi o igienă adecvată, o nutriție adecvată și ceea ce este foarte important, întărirea. Și acesta este subiectul lucrării mele de astăzi.
Deci, atunci când urmați în mod regulat aceste sfaturi, vor fi puține înregistrări în diagrama medicală a copilului dumneavoastră. Fie ca micuțul tău să fie întotdeauna sănătos și vesel!
Regulile de bază ale întăririi
Puteți începe să vă întăriți copilul chiar de la naștere. Dar, mai întâi, asigurați-vă că nu există contraindicații pentru aceasta (boli, excitabilitate nervoasă, tulburări de somn și altele).
- crește fără probleme durata procedurii;
- efectuează procedurile în mod regulat, zilnic;
- urmăriți starea de spirit a copilului dvs.: ar trebui să se bucure de întărire și să experimenteze doar emoții pozitive.
Întărire de la naștere
Un mod natural de a întări un nou-născut este mersul în aer curat. Puteți merge imediat după ce vă întoarceți acasă de la maternitate, dacă afară este cald. Prima plimbare durează 20-40 de minute. Ar trebui să prelungiți timpul până la 10-15 minute în fiecare zi și, în cele din urmă, să rămâneți câteva ore afară.
Toamna și iarna, puteți să vă plimbați nou-născutul odată ce împlinește șapte zile, cu condiția să nu fie vânt puternic afară și temperatura aerului să nu fie mai mică de 50 de grade. Prima plimbare ar trebui să dureze 5-10 minute și să crească treptat până la 2 ore.