Meditație BetterMe; Somn - Ghid personalizat de relaxare și reflecție
BetterMe: Meditație și somn
BetterMe: aplicația de meditație face parte dintr-o linie de aplicații de sănătate și fitness create de BetterMe pentru a ajuta utilizatorii să ducă o viață mai completă și mai sănătoasă.
Familia de aplicații BetterMe este hotărâtă să îmbunătățească sănătatea fizică și mentală, oferind soluții simple gamificate persoanelor fără experiență de fitness sau meditație, care sunt noi în conceptul unui stil de viață sănătos, dar care suferă de diverse probleme de sănătate.
BetterMe a fost fondată în 2016 de Victoria Repa și Vitaly Laptenok. În 4 ani, compania a avut peste 80 de milioane de instalări în peste 150 de țări. În martie 2020, compania a fost prezentată pe lista de editori mobili cu sediul TOP 30 EMEA de către Venituri, conform App Annie.
Echipa BetterMe a crescut de la trei visători la peste 100 de profesioniști cu înaltă calificare care aspiră să aducă schimbări pozitive în industria tehnologiei de fitness și să creeze fericire în.
Shutterstock
Ce este aplicația BetterMe Meditation?
Pe scurt, BetterMe Meditation este un ghid personalizat de relaxare și reflecție conceput pentru a ajuta utilizatorii să facă față stresului stilului de viață modern. Este esențial pentru a ajuta la îmbunătățirea somnului, pentru a stimula stima de sine, pentru a face față anxietății și pentru a face față lumii pregătit și încrezător.
Shutterstock
Principalele caracteristici ale aplicației BetterMe Meditation
Aplicația BetterMe Meditation este o soluție supremă pentru găsirea echilibrului în viața de zi cu zi, deoarece are toate caracteristicile de bază pe care utilizatorii le caută atunci când caută o aplicație pentru a ajuta la somn, pentru a face față emoțiilor negative și chiar pentru a pierde în greutate:
- Cursuri de meditație personalizate privind gestionarea stresului, gestionarea stării de anxietate, îmbunătățirea somnului, stimularea sexualității, pierderea în greutate, găsirea motivației, îmbunătățirea stimei de sine și multe altele;
- Meditații individuale rapide de atenție pentru o pauză de prânz, mers pe jos, gătit atent și chiar practicarea răbdării în timp ce așteptați la coadă;
- Exerciții de respirație rapidă în mișcare pentru a reduce furia, anxietatea, iritarea și frica.
În plus, există funcții suplimentare, cum ar fi:
- O colecție de articole scurte pentru conectarea cu sentimentele tale și lumea exterioară;
- Videoclipuri ASMR;
- Povești de somn pentru a te ajuta să adormi mai repede și să te odihnești mai bine;
- Un mixer de sunet pentru o minte relaxată și liniștită înainte de culcare.
BetterMe Meditation este conceput special pentru începători în domeniul meditației și este perfect pentru cei care caută noi instrumente pentru a face față vieții cotidiene agitate. Cursurile de meditație sunt ghidate audio și ocupă doar câteva minute pe zi, oferind în același timp posibilitatea de a vedea schimbări reale.