Medicină pentru îngrășare Ce trebuie să faceți atunci când medicamentele de care aveți nevoie se pun și pe lire
Când începi să îngrași, te uiți la suspecții obișnuiți: banda rulantă prăfuită sau acea ciocolată din sertarul biroului tău.
Dar pentru Chelley Thelen, în vârstă de 30 de ani, vinovatul a stat în dulapul ei cu medicamente. În șase ani, Thelen a câștigat 60 de kilograme din administrarea de prednison, un steroid folosit pentru tratarea artritei.
Thelen este doar una din numărul tot mai mare de femei care pot da vina pe kilogramele lor în exces pe medicamentele pe care le iau pentru orice, de la alergii la migrene. Șansele de a vă găsi pe un medicament care poate duce la creșterea în greutate s-au dublat în ultimii 20 de ani.
De fapt, numărul a crescut de la unul din zece la unu din patru, spune George Blackburn, MD, director asociat al Diviziei de nutriție a Harvard Medical School. Problema este atât de critică încât Blackburn predă un curs pentru medici cu privire la efectele secundare ale creșterii în greutate ale medicamentelor.
„Cele mai îngrijorate medicamente sunt medicamentele pentru boli cronice, cum ar fi diabetul și problemele psihiatrice, deoarece trebuie să fiți medicat pe viață”, spune Blackburn. Dar chiar și medicamentele cu sunet inofensiv, cum ar fi ajutoarele pentru somn fără prescripție medicală, pot provoca sindromul blugilor - unii prin încetinirea metabolismului, alții prin modificarea hormonilor din corpul care vă controlează apetitul.
Iar problema nu afectează doar talia femeilor: unii chiar aleg să nu ia medicamente critice pentru sănătatea lor din motive de control al greutății. Dacă bănuiți că medicamentele vă fac să câștigați în greutate, consultați lista noastră de mai jos pentru cei mai comuni vinovați și sfaturi de specialitate cu privire la ce să faceți în legătură cu aceasta.
Antihistaminice
Efectul grăsimii: medicamentele alergice care conțin difenhidramină (cum ar fi Benadryl) au un efect sedativ care vă sapă energia dacă le luați în mod regulat. Nu sunteți la fel de activ, deci ardeți mai puține calorii, spune Blackburn.