Medicamentele vă pot epuiza corpul cu substanțe nutritive - bunăstare
SCRIS DE Jenetta Haim
Nutriția este o parte importantă pentru a rămâne sănătos și în zilele noastre o alimentație bună implică hrănirea nutrienților corpului dvs. prin luarea unor suplimente adecvate pentru a compensa poluarea și alimentele denaturate de pe planeta noastră. Există multe motive pentru care nu primim întotdeauna hrana noastră completă. Uneori, chiar și atunci când mâncăm bine, aflăm că suntem subnutriți. Are legătură cu cât de mult absorbiți de fapt din alimentele pe care le consumați. De asemenea, medicamentele pot fi responsabile pentru eliminarea mineralelor și vitaminelor din sistemele noastre într-un ritm mai rapid decât le putem absorbi și ajungem la deficiențe.
Unele medicamente pot interfera cu absorbția substanțelor nutritive naturale pe care ați putea crede că le obțineți prin dieta dumneavoastră. Acest lucru poate cauza probleme de sănătate pe care nu le-ați crede că ar fi cauzate de aceste medicamente, deoarece acestea ar trebui să vă facă mai bune. Este important să păstrați o listă cu toate medicamentele și dozele acestora în geantă, telefon sau portofel și datele la care ați început să le luați pentru situații de urgență. De asemenea, acest lucru vă ajută să țineți verificarea, astfel încât să nu utilizați în exces medicamentele.
Este important să știți pentru ce este utilizat medicamentul dvs. și nu doar să îl luați orbește. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului cu privire la efectele secundare, astfel încât, dacă vă simțiți rău, puteți descifra dacă este rezultatul medicamentului sau dacă sunteți cu adevărat rău. Dacă utilizați același farmacist de fiecare dată, aceștia vă vor ține evidența. Verificați întotdeauna dacă medicamentele intră în conflict, deoarece acest lucru vă poate îmbolnăvi.